許多研究顯示,腸道問題關乎著全身的健康。然而,讓腸道環境惡化的一大原因就是便秘。想要保持長壽健康,良好的腸道可 [...] [...]
現代人普遍缺乏運動,經常聚餐大吃大喝,導致腸胃負擔過重,腸道提早老化,造成大腸瘜肉的增長。研究表示,9成以上的 [...] [...]
「腸道好、防萬病」,隨著飲食文化趨向西式化和精緻化,攝取膳食纖維的含量也逐漸減少,除了出現便祕外,更相對地誘發 [...] [...]