【膳食纖維】神奇的腸道清道夫

一場新冠肺炎把全球的人宅在家裡,每人手拿電話跟著網上五花八門的煮食達人學習廚藝,短短數月家裡多了不少廚神。煎牛排、烤雞、炖豬腳、蒸海鮮、麻辣火鍋、甜品蛋糕等等,大家出盡渾身解數,務求把家人的口福填滿。體重「賺」了不少之餘,小心病從口入!

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糖尿病、壞膽固醇過高、心血管問題、大腸瘜肉、痛風、消化不良,甚至細胞病變,很多時候都是與飲食息息相關。很多研究指出,每天攝取膳食纖維可以把健康問題逆轉。你可知道膳食纖維有非水溶性及水溶性嗎?

非水溶性膳食纖維能刺激腸胃蠕動,預防便秘,減少腸內有害物質停留、降低痔瘡發生率,你可以從糙米、全穀類、堅果類、根莖和豆類等攝取。

水溶性膳食纖維能穩定血糖、降低膽固醇,更能吸收腸道水分,刺激腸胃蠕動,軟化糞便,減少有害物質在腸道內停留,促進腸內益生菌生長,強化腸道免疫力。你可以從海藻類、菇類、黑木耳、秋葵、燕麥、蔬果等攝取。

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膳食纖維是不會被腸道吸收的,所以很多專家把它形容為「腸道的清道夫」,它好像掃把一樣,把腸道內的有害物質統統掃走,縮短糞便在腸胃停留的時間和接觸面積,防止腸道吸收代謝廢物,有效預防大腸細胞出現病變。膳食纖維還有助於降膽固醇、平衡血糖、控制體重,而且還是腸道益生菌的食物來源。

70%的人體免疫細胞都分佈在腸道中,腸道內的菌種平衡,人體的免疫力才會好,膳食纖維就是益生菌的食物來源之一。褐藻糖膠 (Fucoidan) 是水溶性膳食纖維,能促進腸內益生菌生長,強化腸道免疫力,維護腸道健康。

提升免疫力2

從褐色海藻中提取的褐藻糖膠 (Fucoidan) 是水溶性膳食纖維,它是高份子多醣體,也是人體不可或缺的重要營養素之一。由於褐藻糖膠是高份子多醣體,含大量的膳食纖維,它不會被腸道吸收,反之,當褐藻糖膠通過腸道時,能刺激腸道的免疫反應,進而喚醒免疫細胞,有助於改善慢性疾病和抑制壞細胞的形成,能預防細胞病變,改善三高和減少炎症發生。

自然醣褐藻糖膠3-Plus是全球首創配方,結合三種高純度的褐藻糖膠精華:海蘊褐藻糖膠、 裙帶菜孢子葉褐藻糖膠和墨角藻褐藻糖膠,可以讓人體得到更好和更正面的健康效益。自然醣褐藻糖膠3-Plus產品特別採用經美國USDA有機認證的裙帶菜孢子葉和墨角藻褐藻糖膠作為原材料,確保客戶安心服用。自然醣褐藻糖膠3-Plus膠囊裝和濃縮液分別含有40克和110克高純度褐藻糖膠。與同類型的領先品牌相比,自然醣褐藻糖膠3-Plus至少高出50%以上含量。

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