很多的醫生認為，人類的免疫系統是世界上最好的「醫生」。
免疫系統是人體防衛外來病原的重要部隊，具監視分辨敵我、會對入侵體內的「敵人」，如細菌、病毒、黴菌等致病的微生物，啟動防禦機制，並發動攻擊並予以消滅。當免疫系統未能有效控制病原的入侵時，感染情形就會擴大而生病。
免疫系統對於重症患者來說是非常重要的，維持良好的免疫力能舒緩和改善病情，減輕治療期間的副作用。
一場突如期來的新型冠狀病毒疫情下，作為重症患者應該如何對身心作出調整，提升自身的防禦力？以下幾點簡單易懂的生活小智慧，讓你在非常時期保護好自己的同時，更能正面地與重症共存。
調整不良情緒
每天有關疫情的新聞不斷更新和播放，難免有煩躁、恐懼、焦慮的情緒。人體的免疫力與情緒有非常密切的關係，因此，應盡可能地調節負面情緒，嘗試看看喜歡的電視節目，讀讀書、聽段音樂，找出適合自己緩解壓力的方式，保持一個放鬆、樂觀的心態。
生活作息規律
免疫系統也需要休息的。不要因為看有關疫情的資訊，而打亂生活作息。太晚睡或者作息不定時，有機會影響情緒、精神和體力下降等。規律作息是保持內分泌系統健康的重要因素之一，內分泌異常會造成免疫力下降。因此，作息定時和充足睡眠，才能保持正常的免疫力。
適當的運動
人越懶免疫力越低！對於重症患者，如果身體不是疲勞的情況下，建議每天20-30分鐘的輕量運動，如慢走、太極、瑜伽等。現在的特別時期，患者可能盡量留在家裡，這時候你可以在能力範圍內做做家務，動動手腳，適當的運動能提升免疫力。
飲食清淡為主
非常時期，大家都避免去人多密集的地方，如：超市或菜市場，大家為了方便，可能會叫外送、煮泡麵、罐頭、吃加工食品，如：火腿、香腸、冷凍餃子等，這些食物除了營養價值低外，它們更高鹽分、高脂肪、高熱量等。偶爾一次，沒有太大的問題，但是多吃就壞肚皮了。
飲食均衡健康
「把壞細胞餓死」是個錯誤觀念！重症患者的營養攝取尤其重要，除了可以維持體重外，更能修復損壞細胞，恢復體力。
【多醣體】建議在日常的飲食中，加入適量的木耳、銀耳、蘑菇、金針菇、杏鮑菇、海帶、紫菜等菌藻類食物，它們含豐富的多醣體，能有助提升人體免疫力，促進腸胃蠕動。
【蛋白質】它能修補身體的組織、恢復體力。優質的蛋白質來自蛋、豆、魚、肉、奶等。其中豆製品飽腹感強、脂肪低，並含鈣，食用豆製品亦能保持健康不過重。
【膳食纖維】「餐餐有蔬菜，天天吃水果」，蔬果含有豐富的膳食纖維，能促進腸胃蠕動。深色蔬果的β胡蘿蔔素、核黃素和維他命C含量較淺色蔬菜高，對人體更有益處。
褐藻糖膠是高分子多醣體，在未經胃部強酸分解的狀態下直接進入小腸。當褐藻糖膠進入小腸後，免疫細胞會將褐藻糖膠誤解為外來物，從而變得活躍，而對其他病原體的防禦能力亦變得更強大。
根據研究表示，褐藻糖膠與T細胞、單核白血球、巨噬細胞和淋巴細胞等產生相互作用，能夠影響先天的免疫細胞和免疫介導細胞的反應。這種激活免疫系統的功能，可以提升人體對抗慢性疾病或重症的功效。
NatureMedic自然醣褐藻糖膠3-PLUS使用了經美國USDA認證的有機原料萃取物 – 裙帶菜孢子褐藻糖膠以及墨角藻褐藻糖膠。原料也通過了美國食品和藥物管理局（FDA）的GRAS安全無副作用認證、Kosher猶太潔食認證和Halal清真潔食認證，值得信賴!
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