【健康推薦】你知道褐藻糖膠的功效嗎?

海藻有「大海的超級食物」之稱。人類食用海藻已經有幾千年的歷史,甚至「本草綱目」的古典中,都有記載海藻入藥的功能。褐藻糖膠是一種褐色海藻提取物,又名岩藻多糖、褐藻素,它早在100年前已被科學家發現。很多人以為只有重症才可以服用褐藻糖膠,隨著褐藻糖膠的科學研究越來越多,褐藻糖膠的健康效益遠比你想像中多。

抑制惡性細胞生長,預防轉移

1996年的第55屆日本重症學會中,首次發表了褐藻糖膠具有驚人研究成果。日本的研究人員把1克的褐藻糖膠加入到壞細胞的實驗器皿中。經過24小時後,發現壞細胞減少了一半。更多的實驗證明,褐藻糖膠能阻止擴散轉移,預防細胞出現病變。

喚醒免疫系統軍隊,提升免疫

高達80%的免疫細胞配置到腸道內,腸道為人體最重要的免疫系統。褐藻糖膠是高分子多醣體,分子量龐大。研究顯示,褐藻糖膠在腸道中不停碰撞,這個碰撞的過程也活化了體內沉睡的免疫細胞,喚醒免疫系統軍隊準備迎戰外來的威脅,身體的防禦能力亦變得強大。

抗氧化,預防細胞基因變異

褐藻糖膠具有強大的自由基清除能力,這種抗氧化活性能有助於保護細胞免受氧化攻擊和DNA損傷,預防細胞因自由基產生變異。另外,有研究顯示,墨角藻提取的褐藻糖膠含有β-胡蘿蔔素能夠作為抗氧化劑,減少眼睛的自由基產生,改善視力。

預防慢性肝炎和纖維化

肝臟是非常重要和複雜的器官,它是每天24小時工作的化工廠。研究顯示,褐藻糖膠對肝臟有明顯的保護作用。 有效幫助改善丙型肝炎引起的肝硬化,防止因酒精和非酒精引起的肝纖維化,抑制肝臟細胞病變。

研究顯示,褐藻糖膠對肝臟有明顯的保護作用。

消除幽門螺旋桿菌,保護腸胃

褐藻糖膠對於黏附在胃細胞的幽門螺旋桿菌和十二指腸病原體,能夠有效地抑制和消除。當褐藻糖膠進入胃部後,便會形成一層保護膜,滲透胃黏膜表面,抑制黏膜炎症產生,同時促進正常細胞生長,修復潰瘍的部份,幫助改善消化系統疾病、排出幽門螺旋桿菌。

改善消化系統,舒緩便秘

褐藻糖膠是水溶性膳食纖維,能促進腸內益生菌生長,強化腸道免疫力。更能吸收腸道水分,刺激腸胃蠕動,軟化糞便,減少有害物質在腸道內停留,減低潰瘍性結腸炎。

舒緩關節疼痛、改善關節炎

關節炎是因為關節軟骨退化,導致骨骼之間相互摩擦,產生疼痛,影響走動。有研究指出,連續12個星期,每天服用1克的褐藻糖膠能減少52%的關節炎症狀。

減低炎症發生,保護皮膚

褐藻糖膠是從褐藻的「黏滑成份」中提取,具保護和防止皮膚水份流失。有動物實驗中,證明褐藻糖膠具有抑制炎症的功效,更能有效幫助異位性皮膚炎和抑制其他的炎症產生。

控制血糖,減低心臟疾病風險

研究顯示,褐藻糖膠能降低膽固醇和三酸甘油脂的水平,減低了心臟病和中風危機,以及控制了血糖上升的水平,有助抑制糖尿病的發生。

褐藻糖膠能降低膽固醇和三酸甘油脂的水平,以及控制了血糖上升的水平

褐藻糖膠是什麼?

褐藻糖膠又名岩藻多糖、褐藻素,英文是Fucoidan,它早在100年前已被科學家發現。褐藻糖膠是一種褐色海藻提取物,主要萃取自各種褐色海藻,例如海蘊、海帶、墨角藻和裙帶菜。它是以硫酸岩藻醣為主的高分子多醣體褐藻糖膠,基本化學成分是岩藻醣、木醣、半乳醣、醣醛酸及硫酸基等。早在1913年,瑞典烏普薩拉大學的柯林 (Kylin) 教授研究褐色海藻的「黏滑成分」時,首次發現了褐藻糖膠的存在。在Pubmed中,你可以查詢超過2,000 篇有關褐藻糖膠(Fucoidan)的學術資料和論文。

褐藻糖膠的每天服用量是多少?

如果你想達到保健和預防的效益,建議每天攝取1克左右的褐藻糖膠。如果是化放療的病人,每天需要攝取2-8克的褐藻糖膠。因此選購褐藻糖膠時,含量必需要了解清楚。

保健:每天2-4顆的褐藻糖膠膠囊

初期:每天6-8顆的褐藻糖膠膠囊,或每天1-2包的褐藻糖膠濃縮液

中期:每天10顆或以上的褐藻糖膠膠囊,或每天2-3包的褐藻糖膠濃縮液

晚期:每天20顆或以上的褐藻糖膠膠囊,或每天3-4包的褐藻糖膠濃縮液

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