【真實案例】我終於領會免疫力的重要!
2020 年 11 月 7 日

維持身體健康、提升免疫力好像是老生常談，但是當疾病找上門的時候，你又可知道，好的免疫力就是維持身體健康的關鍵。 [...] [...]

【防禦有計】提升免疫的四大關鍵
2020 年 10 月 31 日

秋冬季節已經來臨，也是感冒和流感的多發性季節。免疫系統是人體的自然防禦機制，它能抵禦外來的病毒和病菌入侵。想改 [...] [...]

【免疫問題】慢性疲勞影響健康
2020 年 10 月 17 日

現代女性越來越能幹，又要顧家，也要養家，每天都忙得團團轉。生活和工作的壓力長期難以紓解，常常感覺疲憊。如果你發 [...] [...]

【不可忽視】體重下降是健康警號
2020 年 10 月 10 日

控制體重可以維持健康生活。不過，在沒有刻意減肥之下，體重在6個月內下降了超過10%，你要小心是身體發出的健康警 [...] [...]

【身心健康】睡眠太重要了！
2020 年 9 月 5 日

白天工作，晚上休息是不變的定律。睡眠佔據了我們人生的三分之一時間，長年累月的睡眠不足會影響身心健康。有研究指出 [...] [...]

【真實案例】醫生告訴我：它消失了！
2020 年 7 月 18 日

「復發」讓很多人難以接受。明明難關已經過去，以為一切已告一段落時，萬料不到「復發」一詞在醫生口中說出來，你可能 [...] [...]

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【膳食纖維】神奇的腸道清道夫
2020 年 7 月 4 日

一場新冠肺炎把全球的人宅在家裡，每人手拿電話跟著網上五花八門的煮食達人學習廚藝，短短數月家裡多了不少廚神。煎牛 [...] [...]

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【疫情第二波】你準備了嗎？
2020 年 6 月 20 日

新冠肺炎疫情襲擊全球，亞洲地區防疫措施嚴謹，抗撃疫情成效顯著。隨著確診數字持續下降，很多人都已經陸續回到工作崗 [...] [...]

【缺碘危機】甲狀腺低下怎麼辦？
2020 年 6 月 13 日

身體出現疲倦、怕冷、心情低落、肌肉乏力嗎？你可能需要進一步了解甲狀腺是否出現問題了。 甲狀腺是摸不到也看不出來 [...] [...]

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【健康警告】年紀大，健康差，怎麼辦？
2020 年 5 月 30 日

預防勝於治療，老生常談的概念。 年輕的時候，健康就好像把握在手裡，為了工作和家庭，有無盡無窮的精神和體力去消耗 [...] [...]

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