父亲把一生为家庭和事业拼搏，往往忽略了自己的身体。然而，只有健康才能够支撑起更稳固的家庭和事业。父亲节即将来临，大家不妨为家里的父亲们制定不同的健康检查，及早发现潜在健康风险，做到「预防胜于治疗」。每个年龄层的男性也有不同的体检重点和项目，检查项目繁多，应该如何选择？什么年龄开始？
男性的健康检查应该在什么年龄开始？
一般建议40岁开始定期接受身体健康检查。40岁以下的男性，除非本身有健康风险因素，如家族遗传病史、长期吸烟、喝酒等，或者身体出现病征，否则只需每隔1-2年做一次基本的健康检查。他们应该多做运动、保持良好的饮食和生活习惯，以预防疾病角度出发。
40+岁的男性健康检查是什么？
都市人压力大，缺乏运动及不良饮食习惯。男性由45岁起，心血管功能会渐渐下降，加上三高、吸烟、肥胖及缺乏运动等，都会增加心血管疾病的风险。除了定期的抽血的三高检查外，建议每隔1-2年接受心血管检查。如有心脏病的家族病史的人士，请向医生查询。
50+岁的男性健康检查是什么？
不少人形容50岁是健康的重要关口，随着年龄的增长，身体问题陆续浮现，除了每年接受抽血检查，从而检视患心血管疾病及糖尿病的风险外，也可以每2-3年进行心电图检查评估心脏功能是否正常。男性的三大重症，包括大肠、肺部和前列腺的细胞病发率都在50岁后急升。建议每隔1-2年接受大便隐血测试，或每隔5-10年接受大肠镜检查，若检查中发现息肉，便会同时把息肉切除，避免息肉演变成恶性细胞。如果有长期吸烟史、肺部疾病家族史或者在粉尘环境下工作的男性，应接受常规胸部X光检查，甚至采用肺部低剂量CT、基因筛查等检查会得到比较精确的结果。
60+岁的男性健康检查是什么？
对于60+岁的男性应进行较全面的身体检查，如：血液、肾和肝功能检查、尿液及粪便检验等，其中一个较易被忽略的项目是骨质密度检查。骨质疏松不只是年长女性的问题，也是男性常见的衰老问题，香港中文大学曾有研究指出，超过2成65岁以上的男人患有骨质疏松症。患者的骨质会流失，使骨骼变得脆弱，常见症状有急性背痛、寒背及跌倒骨折等，因此65岁或以上的长者应关注骨质健康。除此之外，中年男性过了50岁后，前列腺多少都会出现毛病，应每年检查前列腺特异抗原 (PSA)。
家庭的守护者：父亲的健康保障
父亲一生为家庭和事业拼搏，往往将自己的健康置于次要地位。在忙碌的生活中，他很容易忽略掉定期的身体检查，却不自觉地将工作和家庭放在首位。然而，我们深知，健康才是最大的财富。
除了定期检查外，我们也应该关注日常生活中的饮食和运动习惯。父亲可能需要改变一些生活习惯，例如增加运动量、控制饮食，以保持健康的身体状态。此外，适度摄取保健食品和维他命也是维护健康的因素之一。这些保健食品和维他命能够补充身体所需的营养素，预防和改善慢性疾病，并提升人体的免疫力，从而降低细胞病变的风险。
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