黑木耳又稱雲耳、木耳。黑木耳含有人體必須的8種氨基酸,維他命B2的含量是米的10倍;每100克的新鮮黑木耳含鐵 [...] [...]
「生冷黏硬不可食,少吃乾食多喝湯。」這是冬季時常聽到的養生諺語。 冷颼颼的冬季,特別容易出現咳嗽、喉嚨乾燥、鼻 [...] [...]
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