Tag Archives: 養生

【膳食纖維】神奇的腸道清道夫

一場新冠肺炎把全球的人宅在家裡,每人手拿電話跟著網上五花八門的煮食達人學習廚藝,短短數月家裡多了不少廚神。煎牛 […]

【男人之苦】PSA高於4就是絕望嗎?

男人五十,難忍之苦。根據研究報告指出,50%的50-60歲的男性患有良性前列腺增生,80歲以上的男性,患病機會 […]

【疫情第二波】你準備了嗎?

新冠肺炎疫情襲擊全球,亞洲地區防疫措施嚴謹,抗撃疫情成效顯著。隨著確診數字持續下降,很多人都已經陸續回到工作崗 […]

【缺碘危機】甲狀腺低下怎麼辦?

身體出現疲倦、怕冷、心情低落、肌肉乏力嗎?你可能需要進一步了解甲狀腺是否出現問題了。 甲狀腺是摸不到也看不出來 […]

【超級食物】一起來認識海藻家族

海藻是海洋中的蔬菜,有「大海的超級食物」之稱。現代人越來越注重健康飲食,海藻入饌已經成為健康飲食的代表。海藻提 […]

【健康警告】年紀大,健康差,怎麼辦?

預防勝於治療,老生常談的概念。 年輕的時候,健康就好像把握在手裡,為了工作和家庭,有無盡無窮的精神和體力去消耗 […]

【快樂抗疫】「笑」是最佳的天然良方?

經過幾個月的新冠肺炎疫情,大家每天與口罩為伴,抗疫讓人身心疲累,臉上的笑容已經違失了一段時間,快樂的心情好像離 […]

【健康廚房】冬季養生簡易食譜

「生冷黏硬不可食,少吃乾食多喝湯。」這是冬季時常聽到的養生諺語。 冷颼颼的冬季,特別容易出現咳嗽、喉嚨乾燥、鼻 […]