【素中之王】黑木耳營養多！浸泡不當變毒素

黑木耳又稱雲耳、木耳。黑木耳含有人體必須的8種氨基酸，維他命B2的含量是米的10倍；每100克的新鮮黑木耳含鐵 [...] [...]