【素中之王】黑木耳營養多！浸泡不當變毒素
2023 年 3 月 17 日

黑木耳又稱雲耳、木耳。黑木耳含有人體必須的8種氨基酸，維他命B2的含量是米的10倍；每100克的新鮮黑木耳含鐵 [...] [...]

【預防Omicron】7大營養素提升防禦能力
2022 年 1 月 21 日

新冠變異株Omicron來勢洶洶，傳播力強。隨著冬季來臨，氣溫下降，病毒活性較強，提升自身的免疫力仍是預防新冠 [...] [...]

【免疫危機】為什麼體溫低，免疫力會下降？
2021 年 11 月 19 日

現在是秋冬交替季節，早晚溫差大，時冷時熱。中醫概念「百病起於寒」，許多大大小小的毛病都跟體溫有關。如果你的體溫 [...] [...]