你知道什麼是「彩虹飲食法」嗎？它是許多健康專家或營養師所推薦的一種健康飲食方式。彩虹飲食法主張要進食如彩虹一樣 [...] [...]
我是一位家庭主婦，今年58歲。 從 2020 年 1 月開始，我出現消化不良和食慾不振的症狀，醫生開了藥給我， [...] [...]
中秋佳節是家人團聚的好日子，應節食品如月餅、水果和燒烤更是不可或缺的。根據顯示，在中秋節過後許多慢性病患者（糖 [...] [...]
說到「發炎」，也許您很快就會聯想到局部身體受傷、細菌感染等的急性發炎，症狀持續幾天至數週。另外一種叫做「慢性發 [...] [...]
提升免疫力就好像一生的事業，每個人都應該好好經營。免疫細胞具有排除異己的能力，例如：病毒、細菌、病變細胞等。免 [...] [...]
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新的一年即將來臨，你開始制定2022年的健康目標嗎？想擁有健康的體魄，必須從飲食開始做起。如果你沒有頭緒，可以 [...] [...]
卵巢囊腫是最常見的婦科疾病，任何年齡的女性也有機會遇上，最常發生在20-50歲的女性。大部份的卵巢囊腫都是屬於 [...] [...]
人和細胞一樣，都會經歷生老病死，這是一個正常和不能逆轉的過程。正常細胞通過「細胞凋亡」的機制經歷新生和死亡。一 [...] [...]
肺部是人體面積最大的器官。肺部在20-25歲之間完全成熟，大約在35歲後，肺功能逐漸衰退，伴隨老化。肺功能的高 [...] [...]
乳房組織出現病變是女性最常見的疾病。現代女性期望事業與家庭兩兼備，普遍遲婚、遲生育，因此身體長時間受雌性荷爾蒙 [...] [...]