褐藻糖膠知識小百科


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【不可忽視】體重下降是健康警號

控制體重可以維持健康生活。不過,在沒有刻意減肥之下,體重在6個月內下降了超過10%,你要小心是身體發出的健康警號。

【甲狀腺機能亢進症】甲狀腺機能亢進初期沒有明顯的症狀,最常發生20至40歲的族群,女性居多。除了體重下降外,較常見的症狀還有怕熱、容易流汗、焦慮、脾氣暴燥、失眠、月經量少或不來、掉髮等。

【糖尿病】糖尿病初期沒有症狀,除非做健康檢查,否則不易發現。當血糖逐漸升高,體重下降越明顯。主要是因為胰島素分泌減少,糖分不能及時轉化為能量,體內的蛋白質和脂肪分解就會加快,體重迅速下降。並且出現頻尿、口渴、飢餓、疲勞、視力模糊等症狀。

【重症(惡性細胞)】當惡性細胞累積到一定的大小時,它需要消耗大量的營養來繼續成長和分裂,因此,患者會出現消瘦、肌肉量明顯減少、臉色蒼白等。另外,腸胃道的惡性細胞或潰瘍都會導致發炎、營養吸收不良和食慾不振等症狀,導致體重下降。

【慢性胰臟炎】當胰臟功能受損,身體無法產生足夠的消化酶來分解脂肪和蛋白質,影響人體消化的機能。當進食高油脂的食物後,你可能出現胃痛、油膩的糞便、腹瀉或噁心等症狀,繼而引起體重減輕的現象。

【乳糜瀉(麩質腸病)】吃麩質的食品時會觸發小腸的免疫反應,導致小腸內壁受到破壞,並阻止其吸收營養,引致體重下降。腸道損傷通常會引起腹瀉、疲勞、腹脹和貧血。乳糜瀉是無法治癒,主要是嚴格遵守無麩質飲食來幫助控制症狀,促進腸道癒合。

由此可見,體重快速下降並不是好事,有可能身體機能受到破壞。想擁有健康的身體,離不開免疫力。超過70%的人體免疫細胞都分佈在腸道中,腸道機能正常和菌種平衡,人體的免疫力才會好,膳食纖維是益生菌的食物來源之一。很多研究指出,每天攝取膳食纖維可以把健康問題逆轉。褐藻糖膠 (Fucoidan) 是水溶性膳食纖維,能促進腸內益生菌生長,強化腸道免疫力,維護腸道健康,軟化糞便,減少有害物質在腸道內停留。每天攝取1克的褐藻糖膠能穩定血糖,清除血管壁上的壞膽固醇,減低心臟疾病風險。

隨著科學研究越來越多,褐藻糖膠的健康效益遠比你想像中多。1996年的第55屆日本重症學會中,首次發表了褐藻糖膠具有驚人研究成果。從褐色海藻中萃取的褐藻糖膠能抑制惡性細胞生長和轉移,甚至凋亡。

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