疫苗變成日常話題，最近與人交談的內容，必定是「你打不打？」、「你打那一種？」的預設問題。疫情大流行的當下，提升自身的免疫力仍然是最佳的防禦方式。以下的十個日常維持免疫健康的小習慣，你又做到了嗎？

1. 有做運動嗎？「沒時間」都是大部份人的答案。您可以午飯後散步半小時，或者利用上下班時間，步行15-20分到達到目的地，甚至您可以選擇上下樓梯。
2. 睡得夠嗎？睡前玩手機會影響睡眠質素，您可以看書來幫助入眠。成年人應每天有7-8小時的睡眠。充足的睡眠有助增強免疫力。
3. 水喝夠了嗎？水有助輸送血液中的營養物質，排毒及調節體溫。每天8杯水是維持健康的好習慣。
4. 吃了蔬果嗎？就算多忙碌，每天應攝取足夠的新鮮水果和蔬菜來補充膳食纖維和維他命。
5. 有全穀類嗎？穀物和根莖類都是非水溶性膳食纖維能刺激腸胃蠕動，預防便秘，減少腸內有害物質停留。不知道從何入手嗎？您可以考慮把白米換成糙米開始。
6. 蛋白質吃對嗎？白色肉類和海鮮含豐富的優質蛋白，它能刺激人體免疫系統細胞，提高抗病能力。紅肉可以吃，但是要控制份量的的攝取。
7. 食油選對了嗎？亞麻籽油、葡萄籽油、芝麻油、橄欖油、玉米油和葵花籽油等都是不飽和脂肪的食油，可有助降低血液中的壞膽固醇。但是攝取過量也不一定健康啊！
8. 零食健康嗎？每個人都難免會想吃零食的時候，當你拿起薯片餅乾的一刻，有沒有考慮選擇新鮮水果來代替。例如：一年四季都有的蘋果和橘子。
9. 今天笑了嗎？笑是天然的解藥，它可以止痛、抗憂鬱、減壓、強化心血管、提升免疫力。當你笑了，健康就跟隨。今天還未笑？想想有什麼可以讓您滿心微笑。
10. 腸道暢通嗎？有進就有出啊！高達80％的免疫細胞配置到腸道內，腸道內的菌種平衡，人體的免疫力才會好。膳食纖維是益生菌的食物來源之一，你可以考慮攝取海藻類、菇類、黑木耳、秋葵、燕麥、蔬果等來促進腸胃蠕動，縮短糞便在腸胃停留。

提升免疫力就好像一生的事業，每個人都應該好好經營。人體每天都充斥著多達數十萬的病變細胞，如果免疫系統保持在最佳狀態，這些病變細胞不會造成傷害。從褐色海藻中萃取的褐藻糖膠，它是高分子多醣體。多醣體富含膳食纖維成份，因此，它不會被胃部強酸分解。當褐藻糖膠進入腸道後，免疫細胞會將褐藻糖膠識別為外來物，從而變得活躍起來，而對其他病原體的防禦能力亦變得更強大。根據研究表示，褐藻糖膠與T細胞、單核白血球、巨噬細胞和淋巴細胞等產生相互作用，能夠影響先天的免疫細胞和免疫介導細胞的反應，從而提升人體的免疫能力。

自然醣褐藻糖膠3-Plus是全球首創配方，結合三種高純度的褐藻糖膠精華：沖繩海蘊、裙帶菜孢子葉和墨角藻褐藻糖膠精華，更特別加入含有豐富β葡聚醣的巴西蘑菇菌絲體精華物。膠囊裝更含有益生菌和啤酒酵母，有效維持腸道健康。濃縮液更添加維他命A, C, D, E, B2和B6，維持身體的健康功能。自然醣褐藻糖膠3-Plus是市面上含量最高的褐藻糖膠產品。膠囊裝和濃縮液分別含有40克和110克高純度褐藻糖膠。膠囊裝外殼是由植物纖維製成，體積細小，容易吞服。每瓶膠囊裝有160顆膠囊，每顆含有250mg高純度褐藻糖膠精華。濃縮液則把所有有效成份濃縮成一小包，沒有加入大量多餘水份，讓人體更快吸收。每盒濃縮液有50包，每包含有2200mg高純度褐藻糖膠精華。

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「沒空間、沒氧氣、沒養份，只好漂流出去了。」壞細胞說道。

壞細胞的生活環境就好像我們的城市一樣，當人越來越多，資源不夠分配時，人就會搬遷到其他地方。當壞細胞繁殖速度快，數量急劇增加，原有的空間容納不下那麼多細胞時，壞細胞也會搬遷，另起爐灶。當壞細胞由原發部位擴散至其他組織或器官，這種現象叫做「轉移」。

一般來說，正常細胞分裂時，不會超出組織或器官的範圍。由於壞細胞的DNA基因出現變異，導致它失去了正常細胞的既定軌跡，它不知道自己要死亡和消失，好像失去凋亡程序的細胞一樣。壞細胞分裂時，是需要很多的養份和能量的。當它累積到一定的大小時，它會發出訊號到附近的血管，吸引新生血管形成，壞細胞可以利用這些新生血管漂流和扎根在身體其他組織或器官上。因此，當轉移的情況出現時，患者會出現臉色暗淡，體重減少等徵狀，主要是壞細胞奪走他們身上的養分。

有研究指出，自由基是壞細胞的幫手！它與細胞核內的DNA結合，誘發細胞出現病變。自由基更促使血管新生，為壞細胞搭建轉移之路。專家表示，絕大部分的抗氧化劑都是透過五顏六色的蔬果以及其他天然植物進入人體。此外，可以額外攝取高分子多醣體的保健食品，有助抗氧化和強化身體的免疫功能。

從褐色海藻中萃取的褐藻糖膠，它是高分子多醣體。多醣體是一種人體不可或缺的重要營養素之一，也是一種無法人工合成的天然物質。多醣體富含膳食纖維成份，能幫助排出腸道中的有毒物質，以及調節腸胃蠕動，改善腸道環境，具抗氧化作用，穩定和減緩血糖上升，清除附著在血管壁上的壞膽固醇。高分子多醣體最知名的益處，便是增強免疫力與預防重症。

自然醣褐藻糖膠3-Plus是全球首創配方，結合三種高純度的褐藻糖膠精華：沖繩海蘊、裙帶菜孢子葉和墨角藻褐藻糖膠精華，含量極高。膠囊裝和濃縮液分別含有40克和110克高純度褐藻糖膠。膠囊裝外殼是由植物纖維製成，體積細小，容易吞服。每瓶膠囊裝有160顆膠囊，每顆含有250mg高純度褐藻糖膠精華。濃縮液則把所有有效成份濃縮成一小包，沒有加入大量多餘水份，讓人體更快吸收。每盒濃縮液有50包，每包含有2200mg高純度褐藻糖膠精華。

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人和細胞一樣，都會經歷生老病死，這是一個正常和不能逆轉的過程。不過，當中也有例外，有些細胞不但不會死亡，更不斷長大，並扎根在我們的身體內，它就是「壞細胞」。

正常細胞通過「細胞凋亡」的機制經歷新生和死亡。一般成年人的身體當中，平均每天會有上百萬個細胞進行細胞凋亡。細胞老化後會死亡，新細胞會填補原來的位置，循環不息。細胞消失也會發生在胚胎中，胎兒的手指和腳趾剛開始時是連在一起，之後逐漸分裂並形成手指和腳趾，不必要的細胞在分裂的過程中逐漸消失的自然現象。

壞細胞是由正常細胞演變出來。由於細胞的DNA基因出現變異，導致它失去了正常細胞的既定軌跡，它不知道自己要死亡和消失，好像失去凋亡程序的細胞一樣。它會自我複製、增殖、轉移，並扎根在器官上，壞細胞的演變過程需要10-20年或以上。

定期的健康檢查是預防細胞出現早期病變的最佳方法！與此同時，可以選擇天然的健康食品或維他命來預防因自由基產生的細胞變異。其中，褐藻糖膠的獨特健康效益受到關注，並在眾多的健康食品中，成功脫穎而出。

1996年在日本舉行的頑疾學會大會上，公佈了「褐藻糖膠能誘導壞細胞凋亡」的研究結果。根據實驗顯示，褐藻糖膠的用量越高，效果會更顯著和成功。時至今日，研究人員對褐藻糖膠的誘導壞細胞凋亡機制，綜合了以下三點：

• 褐藻糖膠啟動了壞細胞的自殺開關，阻礙DNA合成和複製。
• T細胞釋放顆粒酶，破壞壞細胞的基因。
• 褐藻糖膠能激活胱天蛋白酶來誘導壞細胞凋亡。

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春節即將到來，家家戶戶會享受全家團聚。由於受氣候以及環境的影響，人體的免疫力往往在冬季會降低，導致復發、惡化的可能性增大，根據臨床統計，春節期間是重症病人出現病情反復甚至惡化的一個高峰時間。那麽春節期間重症患者應該注意什麼呢？

不要忘記準時服藥

雖然今年的農曆新年有別於以往，大家都不能搭飛機旅遊過年。但是，家裡的過節氣氛仍然濃厚，大家忙於佈置和準備糕點等，在充滿過節的喜慶氣氛下，千萬不要忘記準時服藥，病情不會因為過節而停止或變得緩慢。另外，對於老一輩的人來說，他們覺得「過年吃藥不吉利！」，可能自行停藥幾天，可知道治療是一個需要持續進行的療程，如果隨意中斷療程，有機會讓病情死灰復燃。

堅守健康飲食底線

「吃一些沒關係的！」親朋好友在一起，難免大魚大肉以及各種高油高脂肪食物。這時候自己要對自己的健康負責，吃多少要自己掌握。對於重症患者來說，飲食盡量保持清淡，選擇新鮮、高蛋白、高營養食物為主，如雞肉、魚肉、雞蛋、蔬菜等。此外，傳統的賀年食品，如糕點、湯圓、瓜子等，都是難以消化的食物，應淺嚐即止，也不適宜當作正餐。

避免去人多聚集地

新春佳節，聚會是少不了的。但是今年的疫情以及冬季流感多發，盡量避免群聚活動，並保持室內空氣流通。對於化療、放療的病人，免疫力較低，容易患呼吸道感染、支氣管炎、肺炎等呼吸道疾病，重症病人一旦感染，可導致病情加重，影響治療效果和康復。平時要進行適當運動，注意保暖。

【自然醣給您拜年啦】牛年到鴻運照！自然醣褐藻糖膠在此祝您牛年大吉、闔家幸福、身體康健、萬事如意！新年春節團圓飯後，別忘記服用自然醣褐藻糖膠！褐藻糖膠能夠幫助活化免疫細胞，幫助對抗外來病菌、增強身體免疫力。褐藻糖膠所富含的高纖維質，更能夠幫助腸胃蠕動，有助調節血糖血壓，並幫助清除體內油脂、降低膽固醇，健康安穩過大年！

市場上的褐藻糖膠產品林林總總，購買重點是什麼？根據美國國立醫學圖書館的資料庫（PubMed）中，以下介紹的褐藻糖膠種類擁有較多的學術研究和資料。立即用60秒認識不同種類的褐藻糖膠！

「褐藻糖膠」是成份的統稱，它是高分子多醣體的一種。在1913年，瑞典烏普薩拉大學的柯林 (Kylin) 教授研究褐色海藻的「黏滑成分」時，首次發現了褐藻糖膠。不同的褐色海藻萃取的褐藻糖膠，其化學結構亦不盡相同。因此，混合越多種類的褐藻糖膠，比只含有單一種褐藻糖膠帶來更全面的健康功效。

從市面上的褐藻糖膠品牌相比，自然醣褐藻糖膠3-Plus是全球首創配方，結合三種高純度的褐藻糖膠精華：沖繩海蘊、裙帶菜孢子葉和墨角藻褐藻糖膠精華，集結各種褐藻功效，有助得到更好和更正面的健康效益！其中，自然醣褐藻糖膠3-PLUS的裙帶菜孢子葉以及墨角藻經美國農業部USDA有機認證，並通過美國食品和藥物管理局（FDA）的GRAS安全無副作用認證、Kosher猶太潔食認證和Halal清真潔食認證，確保客戶安心服用。

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糖尿病患者總是嚴格控制飲食，含糖的食物不能吃、油多的東西要控制、煙酒更是不能碰。總之，凡有滋有味的食物都要遠離。其實，在嚴格的飲食禁忌中，還有一項容易被糖尿病患者忽視，那就是限鹽！

研究發現，高鹽飲食的人得糖尿病風險相比低鹽飲食的人高出2倍。原來過多的鹽份會使人體內的「飢餓素」過多，抑制胰島素分泌，間接使胰島素起不了作用，並直接削弱胰島素的降糖能力。研究證實，食鹽中的鈉離子可增強澱粉酶活性，促進澱粉消化，或是加速小腸對葡萄糖的吸收，進而引起血糖濃度增高。因此高鹽飲食的人可能伴隨有高血壓和糖尿病的風險。

一般情況下，糖尿病人最好能做到每天攝取食鹽總量不超過3克。如果您患有高血壓和糖尿病，或慢性腎臟疾病患者，每天鹽的攝取入量應少於2克。怎麽才能知道自己每天放了多少鹽呢？建議購買一個2克的調味匙，這樣就知道每天的用鹽量啦！

除此之外，您可以在烹調時，利用蔬菜本身的清甜味道來增進食慾，如姜、蔥、蒜、洋蔥、甜椒和蕃茄等。並加入菇菌和海藻類到菜餚中，增加植物纖維吸收，減緩血糖上升。日常飲食中，減少進食加工食品，如：醃製的蔬菜、鹹魚、火腿、香腸、泡麵等。盡量減少外出用餐或外賣的次數，如果不能避免出外用餐，菜式建議清淡、多菜少肉為主。

從褐色海藻中萃取的褐藻糖膠，它是水溶性膳食纖維，能穩定和減緩血糖上升。清除附著在血管壁上的壞膽固醇，更能促進膽汁酸和壞膽固醇排出體外。褐藻糖膠能促進腸內益生菌生長，強化腸道免疫力。更能吸收腸道水分，刺激腸胃蠕動，軟化糞便，減少有害物質在腸道內停留。

服用褐藻糖膠能改善和預防慢性疾病，改善健康。專家更指出，如果你想達到保健和預防的功效，每天建議攝取1克的褐藻糖膠。如果是重症或化放療的病人，每天需要至少攝取2克的褐藻糖膠，甚至達到4-8克，才能發揮最理想的效果。

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市面上褐藻糖膠百百款，如何選擇真正優質的褐藻糖膠產品，相信很多人在購買前都花了不少時間做功課。原來，分辨優質的褐藻糖膠可以從味覺、視覺和觸覺的親身體驗開始！

褐藻糖膠的百分比（%）代表純度或濃度，純度越高，健康效益越好。市面上只有少數品牌顯示其褐藻糖膠的純度。根據研究顯示，純度為85-90%的褐藻糖膠才是最優質！那麼，純度為20%和85%的褐藻糖膠有什麼差別？最為明顯的是味道。褐藻糖膠是萃取自褐色的海藻，若取一小撮粉末，含在口中細細品嚐，純度高的褐藻糖膠應有明顯的海藻味。純度低的褐藻糖膠雜質含量相對較高，如鹽份，因此，你會嘗到較強的鹹味。如果粉末味道帶有些甜味，沒有海藻味，則可能參雜大量的白米粉作為填充物，使得澱粉在口腔中經過唾液轉化為糖份，實際的褐藻糖膠純度可能非常低。

褐藻糖膠是萃取自褐色的海藻，因此粉末應為咖啡色或褐色。如果粉末顏色呈乳白色，則可能是混入大量的白米粉作為填充物，或是在製造過程中過度加工，把原來褐藻糖膠的高分子結構破壞，失去了褐藻糖膠應有的健康功效。如果粉末顏色為綠色，則可能是取自其他顏色的海藻，而非褐藻，健康功效也有不同。

褐藻糖膠是透過專業技術萃取而成，利於人體消化吸收。你只要把膠囊中的粉末倒出來，用指尖輕輕掃開，優質的粉末應為細緻的質地、容易掃開、沒有粗糙顆粒、不含雜質。如果粉末質地為粗糙顆粒狀，極有可能是直接搗碎海藻，磨成粉末，而非透過專業的萃取技術，因此，雜質含量相對較高，人體有機會吸收過多的碘，影響健康。

自然醣褐藻糖膠3-Plus是全球首創配方，結合三種高純度的褐藻糖膠精華：沖繩海蘊、裙帶菜孢子葉和墨角藻褐藻糖膠精華，三種褐藻糖膠的純度均高達85%。

從市面上的褐藻糖膠品牌相比，自然醣褐藻糖膠3-Plus是含量最高的褐藻糖膠產品。膠囊裝和濃縮液分別含有40克和110克高純度褐藻糖膠。膠囊裝外殼是由植物纖維製成，體積細小，容易吞服。每瓶膠囊裝有160顆膠囊，每顆含有250mg高純度褐藻糖膠精華。濃縮液則把所有有效成份濃縮成一小包，沒有加入大量多餘水份，讓人體更快吸收。每盒濃縮液有50包，每包含有2200mg高純度褐藻糖膠精華。想知道了解更多關於自然醣褐藻糖膠3-Plus？立即進入以下官方網站，申請免費小冊子和試用品。

佳節將至，頓頓團圓佳餚之後，為了不要浪費食物，難免會把吃剩的菜留到明天享用，有時候甚至連續吃好幾天。可是您知道，若食物保存不當會促進細菌生長，引致腸胃不適，甚至誘導細胞出現病變，影響健康。

當食物吃不完的時候，稍微放涼後才放進冰箱是正確的做法。千萬不要把熱和溫暖的食物放進冰箱，在未降溫情況下直接放進冰箱是最容易產生細菌。當冷藏溫度夠低的時候，食物充分的加熱後僅會流失營養素，裡面所含有的細菌量並不會太高。但是吃不完並長久放置在桌上，食物冷卻後就會是微生物良好的養份，特別是魚、肉和豆製品等高蛋白質的營養豐富食物，會引致細菌量暴升！另外，葉菜含有硝酸鹽，煮熟後放置過久，細菌分解下，硝酸鹽會轉化成亞硝酸鹽，它能誘發正鐵紅蛋白血症。長期吃高細菌含量的隔夜菜，容易導致腸胃不適和免疫力下降，甚至誘導體內的細胞出現病變！

您知道如何妥善保存隔夜菜嗎？您可以參考以下5個小撇步安心保存隔夜菜。

1. 生和熟的食分開存放，避免出現交叉污染。
2. 隔夜菜需要充分高溫加熱，以達到殺菌的功效，建議加熱至100度。
3. 隔夜菜請勿放置冰箱超過3天，食物營養流失，細菌量增加。
4. 盡量不要把蔬菜留到隔天，當中的亞硝酸鹽對老年人和胃病的人有健康風險。
5. 老火湯和吃剩的火鍋等，隔夜加熱後，切忌放入新食材反覆加熱。

胃是飲食的第一站，人體的基本能量都是來自於飲食。如果胃功能出現問題，如：胃炎、胃潰瘍、胃食道逆流、細菌入侵，甚至胃部細胞出現變異，都會影響身體對食物的消化和吸收。

根據研究顯示，褐藻糖膠富含有「硫酸基」，當褐藻醣膠進入胃部後，便會形成一層保護膜，滲透胃黏膜表面，抑制炎症產生，同時促進正常細胞生長，修復潰瘍的部份。除此之外，幽門螺旋菌具有吸附於硫酸基的特性，當褐藻醣膠進入胃部後，硫酸基吸引幽門螺旋菌黏附於褐藻糖膠上，繼而從腸胃道中排出體外。

由於褐藻糖膠是高份子多醣體，胃部的強酸也不會破壞褐藻糖膠的高份子結構。當褐藻糖膠通過胃部到達腸道時，能刺激腸道的免疫反應，進而喚醒免疫細胞活性，有助於抑制慢性疾病或變異細胞的形成。

自然醣褐藻糖膠3-Plus是全球首創配方，結合三種高純度的褐藻糖膠精華：沖繩海蘊、 裙帶菜孢子葉和墨角藻褐藻糖膠！自然醣褐藻糖膠3-Plus濃縮液的好處是可以更快被人體吸收！一般來說，膠囊外殼會通過胃部後才到小腸分解，並釋放膠囊中的成份，好讓人體吸收。自然醣褐藻糖膠3-Plus濃縮液吸收快、含量極高！能迅速滲透和保護胃黏膜，促進胃部的正常細胞生長，改善胃部功能。對於胃功能差、消化能力較弱、身體虛弱，或是中晚期的病人，通常推薦服用吸收較快的濃縮液。想了解更多關於自然醣褐藻糖膠3-Plus？立即進入以下官方網站，申請免費小冊子和試用品。

許多重症病人聽到化療都心有餘悸，原因是害怕化療帶來的副作用，對於女性患者而言，掉頭髮是其中一種身和心最難受的副作用。

你知道為什麼化療會掉頭髮嗎？變異細胞的一個特點就是不停地分裂，快速增長，因此，治療藥物會針對快速生長的細胞來作出攻擊，期望只殺死變異細胞的同時不會對生長緩慢的細胞帶來傷害。可是，人體有一些細胞在正常情況下也是快速生長。譬如：骨髓、腸胃道黏膜細胞和毛囊細胞等等。當毛囊細胞受損後，就會出現掉頭髮的情況了。

掉頭髮一般在治療的第二個星期開始出現，接著第三至四個星期更漸趨明顯。掉頭髮的速度及程度，會因個人體質和不同的化療藥物而有所不同。部份的人，頭髮會慢慢變得稀薄，而有些人會一束一束的脫落，或者一次過全部掉光。毛髮的脫落不僅只是頭髮、眉毛和睫毛，全身所有的體毛都會受到影響。

您可準備假髮、頭巾或帽子。好處是除了外觀上可以遮蓋掉髮的情況外，也能減少光線直接照射頭皮引起刺激感、痕癢，也能讓頭皮保持溫暖，避免引起頭痛，建議選擇透氣舒適的棉質帽子。

盡管化療掉頭髮令人沮喪，但是化療结束後，絕大部分人都會從新長出頭髮。通常需要幾個星期的時間。療程结束後的６個月到一年左右，大多數的頭髮都會恢復和以前一樣。

擔心化療副作用的影響和傷害？你可以考慮在治療前，開始服用天然輔助品—自然醣褐藻糖膠3-PLUS來鞏固免疫，提升身體的防禦能力。從褐色海藻中提取的褐藻糖膠被認為可以活化和增加體內T細胞和巨噬細胞等免疫細胞，增強對抗重症能力。褐藻糖膠由於是一種多醣體，在通過腸道時能刺激腸道的免疫反應，進而喚醒免疫細胞，最終有助於抑制慢性疾病或壞細胞形成，同時降低感染風險。

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內臟脂肪過多的人都是體型肥胖嗎？不一定，體重正常的人體內脂肪量也會超標。多數人在意的都是看得見的脂肪，然而內臟脂肪隱藏得深，有的體型偏瘦的人也會內臟脂肪多，所以「內臟脂肪」經常被忽視了。

內臟脂肪增加會導致高血壓、心腦血管疾病、脂肪肝、酒精肝、膽囊炎、胰臟炎、痛風等，也會令身體各器官機能下降從而引發慢性病、炎症，甚至重症的健康威脅。故體檢時不只看體重，還要看脂肪率。

如果你的脂肪率已經超出正常範圍，立即養成以下三大生活習慣能夠幫助您擺脫內臟脂肪的困擾：

【充足睡眠】曾有一項研究指出，每晚睡7-8小時，比每晚少於6小時的受試者，有較少的內臟脂肪。睡眠不是唯一重要的因素，但也是有幫助的。

【運動】每週至少3次中等強度的運動，例如：慢跑、游泳、腳踏車、打網球等，每次30分鐘以上，對消耗內臟脂肪很有效果。

【多吃減脂的食物】控制內臟脂肪最直接的方法是從飲食開始，你可以嘗試把以下食物加入你的日常餐單中。

番薯，它能中和體內因過多食用肉食和蛋類所產生的富餘酸，保持人體酸鹼平衡。番薯還含有較多的纖維素，能潤滑消化道，起通便作用，並可將腸道內過多的脂肪、糖、毒素排出體外，起到降脂作用。

燕麥，含有極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素，可降低血清膽固醇、甘油三酯。

玉米，含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等營養物質，具有降低血清膽固醇的作用。

在眾多食物中，海藻類是最能減少內臟脂肪的食品。海藻含有豐富的膳食纖維，一般海藻的纖維量約為30—65％，遠大於豆類、五穀類、蔬菜類及水果類的平均含量。這些膳食纖維都是帶有黏滑性的多醣成分，在食用後，會在腸道中溶解為黏稠狀，可以包住腸道中的碳水化合物、脂質、膽汁酸等物質，並將這些直接排出體外，延緩腸道吸收的速度來減少碳水化合物的吸收量，達到抑制血糖上升及減少脂肪積聚的目的。

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自然醣褐藻糖膠3-Plus含量極高！每瓶膠囊裝有160顆膠囊，每顆含有250mg高純度褐藻糖膠精華，每瓶總共含有40g的高純度褐藻糖膠。 服用4顆膠囊，足已吸收1g的褐藻糖膠精華。

主要成分

• 褐藻糖膠成份：每瓶含有40g (每顆含有250mg)
• 巴西蘑菇成份：每瓶含有4g (每顆含有25mg)
• 總含量: 320mg × 160顆

秋冬季節已經來臨，也是感冒和流感的多發性季節。免疫系統是人體的自然防禦機制，它能抵禦外來的病毒和病菌入侵。想改善和提升人體的免疫系統？做到以下四大健康關鍵，您便可以時刻保持防禦力。

食物的顏色代表著不同的維生素，譬如：橙色的蔬果含有胡蘿蔔素，紅色的蔬果含維他命Ａ，紫色的蔬果含花青素等。每天食用不同顏色的食物，你可以攝取不同的營養素。另外，優質的蛋白質能有效促進細胞修復，你可以從雞肉、瘦肉和魚肉中攝取，你也可以從不同的豆類和乳製品中攝取優質的蛋白質。

你可能會有疑問，腸道明明是消化器官，為什麼和免疫有關呢？腸道的天賦使命是消化和吸收，不過，別忘了腸道同時也是最危險、最骯髒的地方，每天無數的病菌、毒素都在入侵人體內。所以，身體在設計防禦系統時，會把大量的免疫細胞配置在腸道內，保護腸道黏膜的安全。因此，高達80％的免疫系統活動發生在腸道內，當腸道內的菌種平衡，人體的免疫力才會好，更能減低病毒感染及阻止壞細胞的生成。

有研究指出，體溫上升一度，免疫力可以提高五倍以上。建議每天走路或運動30分鐘，能讓體溫上升，提升代謝循環。上班族更能利用休息時間，伸展筋骨，站起來多走動，消除壓力。你也可以嘗試泡腳讓血液暢通、驅除痠痛、提升免疫力。建議用40度左右的水浸泡雙腳，每次10分鐘就可以了。

有調查指出，超過 90%的成年人，每天蔬果攝取量不足，引致腸道健康失去平衡。因此，從不同的天然植物或香料提取的營養品，能對人體免疫有幫助。譬如：薑黃素、大蒜素、綠茶素等。當中從褐色海藻萃取的褐藻糖膠 (Fucoidan) 是水溶性膳食纖維，能促進腸內益生菌生長，強化腸道免疫力，維護腸道健康，褐藻糖膠的健康效益遠比你想像中多。

褐藻糖膠守護您的健康

1. 抑制惡性細胞生長和轉移，甚至讓其凋亡
2. 刺激腸道免疫細胞活性，提升免疫力，減輕化放療引起的副作用
3. 預防細胞因自由基產生變異，保護細胞免受氧化攻擊和DNA損傷
4. 預防慢性肝炎和纖維化，抑制肝臟細胞病變
5. 消除幽門螺旋桿菌，促進胃細胞生長，修復潰瘍患處
6. 刺激腸胃蠕動，軟化糞便，減少有害物質在腸道內停留
7. 舒緩關節疼痛、改善關節炎
8. 幫助異位性皮膚炎和抑制其他的炎症產生
9. 控制血糖，減低心臟疾病風險

自然醣褐藻糖膠3-Plus是全球首創配方，結合三種高純度的褐藻糖膠精華：海蘊、裙帶菜孢子葉和墨角藻褐藻糖膠，可以讓人體得到更好和更正面的健康效益。自然醣褐藻糖膠3-Plus產品特別採用經美國USDA有機認證的裙帶菜孢子葉和墨角藻褐藻糖膠作為原材料，確保客戶安心服用。

自然醣褐藻糖膠3-Plus含量極高！每瓶膠囊裝有160顆膠囊，每顆含有250mg高純度褐藻糖膠精華，每瓶總共含有40g的高純度褐藻糖膠。 服用4顆膠囊，足已吸收1g的褐藻糖膠精華。

主要成分

• 褐藻糖膠成份：每瓶含有40g (每顆含有250mg)
• 巴西蘑菇成份：每瓶含有4g (每顆含有25mg)
• 總含量: 320mg × 160顆

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現代女性越來越能幹，又要顧家，也要養家，每天都忙得團團轉。生活和工作的壓力長期難以紓解，常常感覺疲憊。如果你發現自己怎麼睡都睡不飽，身體疲累，你可能患上慢性疲勞症候群。

慢性疲勞最常發生在上班族，女性居多，年齡25-45。女性比男性的肌肉量少，體力持久度較差，每個月還要經歷月經來潮的賀爾蒙變化，都會讓女性的抗壓能力比男性低。慢性疲勞主要症狀是明顯且沒辦法經過休息而獲得改善的疲憊感，有時會伴隨一些症狀，例如莫名的喉嚨痛、頸部或腋下有腫脹疼痛的淋巴結、輕度的發熱或怕冷、全身肌肉無力、頭痛、失眠或睡太多、注意力難以集中、健忘、情緒憂慮、躁動易怒等。

慢性疲勞是長期壓力累積而來，沒有特定的治療方式，最佳的方法是找出適合自己的減壓方法。建議養成每天運動的習慣，運動可以讓全身肌肉伸展和放鬆，促進賀爾蒙分泌。另外，泡腳也能幫助身體放鬆，增加血液循環，改善睡眠。飲食方面，建議少糖、少油、少鹽，長期高熱量、重口味飲食會影響新陳代謝。

有研究指出，免疫力失調也被認為是造成「慢性疲勞症候群」的可能因素之一，你可以服用女性的綜合維他命來補充身體所需。超過70％的人體免疫細胞都分佈在腸道中，腸道機能正常和菌種平衡，人體的免疫力才會好，膳食纖維是益生菌的食物來源之一。很多研究指出，每天攝取膳食纖維可以把健康問題逆轉。褐藻糖膠 (Fucoidan) 是水溶性膳食纖維，能促進腸內益生菌生長，強化腸道免疫力，維護腸道健康。每天服用2-4顆的褐藻糖膠能提升免疫力、穩定血糖、減少壞膽固醇形成等。

自然醣褐藻糖膠3-Plus是全球首創配方，結合三種高純度的褐藻糖膠精華：海蘊、裙帶菜孢子葉和墨角藻褐藻糖膠，可以讓人體得到更好和更正面的健康效益。自然醣褐藻糖膠3-Plus產品特別採用經美國USDA有機認證的裙帶菜孢子葉和墨角藻褐藻糖膠作為原材料，確保客戶安心服用。自然醣褐藻糖膠3-Plus膠囊裝和濃縮液分別含有40克和110克高純度褐藻糖膠，含量極高。想了解更多關於自然醣褐藻糖膠3-Plus？立即進入以下官方網站，申請免費小冊子和試用品。