褐藻糖膠知識小百科


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【自問自答】十個免疫提升小習慣,做對了嗎?

疫苗變成日常話題,最近與人交談的內容,必定是「你打不打?」、「你打那一種?」的預設問題。疫情大流行的當下,提升自身的免疫力仍然是最佳的防禦方式。以下的十個日常維持免疫健康的小習慣,你又做到了嗎?

  1. 有做運動嗎?「沒時間」都是大部份人的答案。您可以午飯後散步半小時,或者利用上下班時間,步行15-20分到達到目的地,甚至您可以選擇上下樓梯。
  2. 睡得夠嗎?睡前玩手機會影響睡眠質素,您可以看書來幫助入眠。成年人應每天有7-8小時的睡眠。充足的睡眠有助增強免疫力。
  3. 水喝夠了嗎?水有助輸送血液中的營養物質,排毒及調節體溫。每天8杯水是維持健康的好習慣。
  4. 吃了蔬果嗎?就算多忙碌,每天應攝取足夠的新鮮水果和蔬菜來補充膳食纖維和維他命。
  5. 有全穀類嗎?穀物和根莖類都是非水溶性膳食纖維能刺激腸胃蠕動,預防便秘,減少腸內有害物質停留。不知道從何入手嗎?您可以考慮把白米換成糙米開始。
  6. 蛋白質吃對嗎?白色肉類和海鮮含豐富的優質蛋白,它能刺激人體免疫系統細胞,提高抗病能力。紅肉可以吃,但是要控制份量的的攝取。
  7. 食油選對了嗎?亞麻籽油、葡萄籽油、芝麻油、橄欖油、玉米油和葵花籽油等都是不飽和脂肪的食油,可有助降低血液中的壞膽固醇。但是攝取過量也不一定健康啊!
  8. 零食健康嗎?每個人都難免會想吃零食的時候,當你拿起薯片餅乾的一刻,有沒有考慮選擇新鮮水果來代替。例如:一年四季都有的蘋果和橘子。
  9. 今天笑了嗎?笑是天然的解藥,它可以止痛、抗憂鬱、減壓、強化心血管、提升免疫力。當你笑了,健康就跟隨。今天還未笑?想想有什麼可以讓您滿心微笑。
  10. 腸道暢通嗎?有進就有出啊!高達80%的免疫細胞配置到腸道內,腸道內的菌種平衡,人體的免疫力才會好。膳食纖維是益生菌的食物來源之一,你可以考慮攝取海藻類、菇類、黑木耳、秋葵、燕麥、蔬果等來促進腸胃蠕動,縮短糞便在腸胃停留。

提升免疫力就好像一生的事業,每個人都應該好好經營。人體每天都充斥著多達數十萬的病變細胞,如果免疫系統保持在最佳狀態,這些病變細胞不會造成傷害。從褐色海藻中萃取的褐藻糖膠,它是高分子多醣體。多醣體富含膳食纖維成份,因此,它不會被胃部強酸分解。當褐藻糖膠進入腸道後,免疫細胞會將褐藻糖膠識別為外來物,從而變得活躍起來,而對其他病原體的防禦能力亦變得更強大。根據研究表示,褐藻糖膠與T細胞、單核白血球、巨噬細胞和淋巴細胞等產生相互作用,能夠影響先天的免疫細胞和免疫介導細胞的反應,從而提升人體的免疫能力。

自然醣褐藻糖膠3-Plus是全球首創配方,結合三種高純度的褐藻糖膠精華:沖繩海蘊、裙帶菜孢子葉和墨角藻褐藻糖膠精華,更特別加入含有豐富β葡聚醣的巴西蘑菇菌絲體精華物。膠囊裝更含有益生菌和啤酒酵母,有效維持腸道健康。濃縮液更添加維他命A, C, D, E, B2和B6,維持身體的健康功能。自然醣褐藻糖膠3-Plus是市面上含量最高的褐藻糖膠產品。膠囊裝和濃縮液分別含有40克和110克高純度褐藻糖膠。膠囊裝外殼是由植物纖維製成,體積細小,容易吞服。每瓶膠囊裝有160顆膠囊,每顆含有250mg高純度褐藻糖膠精華。濃縮液則把所有有效成份濃縮成一小包,沒有加入大量多餘水份,讓人體更快吸收。每盒濃縮液有50包,每包含有2200mg高純度褐藻糖膠精華。

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【內臟脂肪】你是「偷肥族」嗎?

內臟脂肪過多的人都是體型肥胖嗎?不一定,體重正常的人體內脂肪量也會超標。多數人在意的都是看得見的脂肪,然而內臟脂肪隱藏得深,有的體型偏瘦的人也會內臟脂肪多,所以「內臟脂肪」經常被忽視了。

內臟脂肪增加會導致高血壓、心腦血管疾病、脂肪肝、酒精肝、膽囊炎、胰臟炎、痛風等,也會令身體各器官機能下降從而引發慢性病、炎症,甚至重症的健康威脅。故體檢時不只看體重,還要看脂肪率。

如果你的脂肪率已經超出正常範圍,立即養成以下三大生活習慣能夠幫助您擺脫內臟脂肪的困擾:

【充足睡眠】曾有一項研究指出,每晚睡7-8小時,比每晚少於6小時的受試者,有較少的內臟脂肪。睡眠不是唯一重要的因素,但也是有幫助的。

【運動】每週至少3次中等強度的運動,例如:慢跑、游泳、腳踏車、打網球等,每次30分鐘以上,對消耗內臟脂肪很有效果。

【多吃減脂的食物】控制內臟脂肪最直接的方法是從飲食開始,你可以嘗試把以下食物加入你的日常餐單中。

番薯,它能中和體內因過多食用肉食和蛋類所產生的富餘酸,保持人體酸鹼平衡。番薯還含有較多的纖維素,能潤滑消化道,起通便作用,並可將腸道內過多的脂肪、糖、毒素排出體外,起到降脂作用。

燕麥,含有極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素,可降低血清膽固醇、甘油三酯。

玉米,含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等營養物質,具有降低血清膽固醇的作用。

在眾多食物中,海藻類是最能減少內臟脂肪的食品。海藻含有豐富的膳食纖維,一般海藻的纖維量約為30—65%,遠大於豆類、五穀類、蔬菜類及水果類的平均含量。這些膳食纖維都是帶有黏滑性的多醣成分,在食用後,會在腸道中溶解為黏稠狀,可以包住腸道中的碳水化合物、脂質、膽汁酸等物質,並將這些直接排出體外,延緩腸道吸收的速度來減少碳水化合物的吸收量,達到抑制血糖上升及減少脂肪積聚的目的。

自然醣褐藻糖膠3-Plus是全球首創配方,結合三種高純度的褐藻糖膠精華:海蘊、裙帶菜孢子葉和墨角藻褐藻糖膠,可以讓人體得到更好和更正面的健康效益。自然醣褐藻糖膠3-Plus產品特別採用經美國USDA有機認證的裙帶菜孢子葉和墨角藻褐藻糖膠作為原材料,確保客戶安心服用。

自然醣褐藻糖膠3-Plus含量極高!每瓶膠囊裝有160顆膠囊,每顆含有250mg高純度褐藻糖膠精華,每瓶總共含有40g的高純度褐藻糖膠。 服用4顆膠囊,足已吸收1g的褐藻糖膠精華。

主要成分

  • 褐藻糖膠成份:每瓶含有40g (每顆含有250mg)
  • 巴西蘑菇成份:每瓶含有4g (每顆含有25mg)
  • 總含量: 320mg × 160顆


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【不可忽視】體重下降是健康警號

控制體重可以維持健康生活。不過,在沒有刻意減肥之下,體重在6個月內下降了超過10%,你要小心是身體發出的健康警號。

【甲狀腺機能亢進症】甲狀腺機能亢進初期沒有明顯的症狀,最常發生20至40歲的族群,女性居多。除了體重下降外,較常見的症狀還有怕熱、容易流汗、焦慮、脾氣暴燥、失眠、月經量少或不來、掉髮等。

【糖尿病】糖尿病初期沒有症狀,除非做健康檢查,否則不易發現。當血糖逐漸升高,體重下降越明顯。主要是因為胰島素分泌減少,糖分不能及時轉化為能量,體內的蛋白質和脂肪分解就會加快,體重迅速下降。並且出現頻尿、口渴、飢餓、疲勞、視力模糊等症狀。

【重症(惡性細胞)】當惡性細胞累積到一定的大小時,它需要消耗大量的營養來繼續成長和分裂,因此,患者會出現消瘦、肌肉量明顯減少、臉色蒼白等。另外,腸胃道的惡性細胞或潰瘍都會導致發炎、營養吸收不良和食慾不振等症狀,導致體重下降。

【慢性胰臟炎】當胰臟功能受損,身體無法產生足夠的消化酶來分解脂肪和蛋白質,影響人體消化的機能。當進食高油脂的食物後,你可能出現胃痛、油膩的糞便、腹瀉或噁心等症狀,繼而引起體重減輕的現象。

【乳糜瀉(麩質腸病)】吃麩質的食品時會觸發小腸的免疫反應,導致小腸內壁受到破壞,並阻止其吸收營養,引致體重下降。腸道損傷通常會引起腹瀉、疲勞、腹脹和貧血。乳糜瀉是無法治癒,主要是嚴格遵守無麩質飲食來幫助控制症狀,促進腸道癒合。

由此可見,體重快速下降並不是好事,有可能身體機能受到破壞。想擁有健康的身體,離不開免疫力。超過70%的人體免疫細胞都分佈在腸道中,腸道機能正常和菌種平衡,人體的免疫力才會好,膳食纖維是益生菌的食物來源之一。很多研究指出,每天攝取膳食纖維可以把健康問題逆轉。褐藻糖膠 (Fucoidan) 是水溶性膳食纖維,能促進腸內益生菌生長,強化腸道免疫力,維護腸道健康,軟化糞便,減少有害物質在腸道內停留。每天攝取1克的褐藻糖膠能穩定血糖,清除血管壁上的壞膽固醇,減低心臟疾病風險。

隨著科學研究越來越多,褐藻糖膠的健康效益遠比你想像中多。1996年的第55屆日本重症學會中,首次發表了褐藻糖膠具有驚人研究成果。從褐色海藻中萃取的褐藻糖膠能抑制惡性細胞生長和轉移,甚至凋亡。

自然醣褐藻糖膠3-Plus是全球首創配方,結合三種高純度的褐藻糖膠精華:海蘊、裙帶菜孢子葉和墨角藻褐藻糖膠,可以讓人體得到更好和更正面的健康效益。自然醣褐藻糖膠3-Plus產品特別採用經美國USDA有機認證的裙帶菜孢子葉和墨角藻褐藻糖膠作為原材料,確保客戶安心服用。自然醣褐藻糖膠3-Plus膠囊裝和濃縮液分別含有40克和110克高純度褐藻糖膠,含量極高。想了解更多關於自然醣褐藻糖膠3-Plus?立即進入以下官方網站,申請免費小冊子和試用品。


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【膳食纖維】神奇的腸道清道夫

一場新冠肺炎把全球的人宅在家裡,每人手拿電話跟著網上五花八門的煮食達人學習廚藝,短短數月家裡多了不少廚神。煎牛排、烤雞、炖豬腳、蒸海鮮、麻辣火鍋、甜品蛋糕等等,大家出盡渾身解數,務求把家人的口福填滿。體重「賺」了不少之餘,小心病從口入!

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糖尿病、壞膽固醇過高、心血管問題、大腸瘜肉、痛風、消化不良,甚至細胞病變,很多時候都是與飲食息息相關。很多研究指出,每天攝取膳食纖維可以把健康問題逆轉。你可知道膳食纖維有非水溶性及水溶性嗎?

非水溶性膳食纖維能刺激腸胃蠕動,預防便秘,減少腸內有害物質停留、降低痔瘡發生率,你可以從糙米、全穀類、堅果類、根莖和豆類等攝取。

水溶性膳食纖維能穩定血糖、降低膽固醇,更能吸收腸道水分,刺激腸胃蠕動,軟化糞便,減少有害物質在腸道內停留,促進腸內益生菌生長,強化腸道免疫力。你可以從海藻類、菇類、黑木耳、秋葵、燕麥、蔬果等攝取。

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膳食纖維是不會被腸道吸收的,所以很多專家把它形容為「腸道的清道夫」,它好像掃把一樣,把腸道內的有害物質統統掃走,縮短糞便在腸胃停留的時間和接觸面積,防止腸道吸收代謝廢物,有效預防大腸細胞出現病變。膳食纖維還有助於降膽固醇、平衡血糖、控制體重,而且還是腸道益生菌的食物來源。

70%的人體免疫細胞都分佈在腸道中,腸道內的菌種平衡,人體的免疫力才會好,膳食纖維就是益生菌的食物來源之一。褐藻糖膠 (Fucoidan) 是水溶性膳食纖維,能促進腸內益生菌生長,強化腸道免疫力,維護腸道健康。

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從褐色海藻中提取的褐藻糖膠 (Fucoidan) 是水溶性膳食纖維,它是高份子多醣體,也是人體不可或缺的重要營養素之一。由於褐藻糖膠是高份子多醣體,含大量的膳食纖維,它不會被腸道吸收,反之,當褐藻糖膠通過腸道時,能刺激腸道的免疫反應,進而喚醒免疫細胞,有助於改善慢性疾病和抑制壞細胞的形成,能預防細胞病變,改善三高和減少炎症發生。

自然醣褐藻糖膠3-Plus是全球首創配方,結合三種高純度的褐藻糖膠精華:海蘊褐藻糖膠、 裙帶菜孢子葉褐藻糖膠和墨角藻褐藻糖膠,可以讓人體得到更好和更正面的健康效益。自然醣褐藻糖膠3-Plus產品特別採用經美國USDA有機認證的裙帶菜孢子葉和墨角藻褐藻糖膠作為原材料,確保客戶安心服用。自然醣褐藻糖膠3-Plus膠囊裝和濃縮液分別含有40克和110克高純度褐藻糖膠。與同類型的領先品牌相比,自然醣褐藻糖膠3-Plus至少高出50%以上含量。

Cement Wall and Floor for Copy Space

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