冬天寒流來襲、氣溫驟降,是流感傳播的高峰期。注重個人衛生、戴口罩和勤洗手是預防傳染的基本方法。預防勝於治療,吃 [...] [...]
「腸道好、防萬病」,隨著飲食文化趨向西式化和精緻化,攝取膳食纖維的含量也逐漸減少,除了出現便祕外,更相對地誘發 [...] [...]