秋冬季節已經來臨，也是感冒和流感的多發性季節。免疫系統是人體的自然防禦機制，它能抵禦外來的病毒和病菌入侵。想改善和提升人體的免疫系統？做到以下四大健康關鍵，您便可以時刻保持防禦力。

食物的顏色代表著不同的維生素，譬如：橙色的蔬果含有胡蘿蔔素，紅色的蔬果含維他命Ａ，紫色的蔬果含花青素等。每天食用不同顏色的食物，你可以攝取不同的營養素。另外，優質的蛋白質能有效促進細胞修復，你可以從雞肉、瘦肉和魚肉中攝取，你也可以從不同的豆類和乳製品中攝取優質的蛋白質。

你可能會有疑問，腸道明明是消化器官，為什麼和免疫有關呢？腸道的天賦使命是消化和吸收，不過，別忘了腸道同時也是最危險、最骯髒的地方，每天無數的病菌、毒素都在入侵人體內。所以，身體在設計防禦系統時，會把大量的免疫細胞配置在腸道內，保護腸道黏膜的安全。因此，高達80％的免疫系統活動發生在腸道內，當腸道內的菌種平衡，人體的免疫力才會好，更能減低病毒感染及阻止壞細胞的生成。

有研究指出，體溫上升一度，免疫力可以提高五倍以上。建議每天走路或運動30分鐘，能讓體溫上升，提升代謝循環。上班族更能利用休息時間，伸展筋骨，站起來多走動，消除壓力。你也可以嘗試泡腳讓血液暢通、驅除痠痛、提升免疫力。建議用40度左右的水浸泡雙腳，每次10分鐘就可以了。

有調查指出，超過 90%的成年人，每天蔬果攝取量不足，引致腸道健康失去平衡。因此，從不同的天然植物或香料提取的營養品，能對人體免疫有幫助。譬如：薑黃素、大蒜素、綠茶素等。當中從褐色海藻萃取的褐藻糖膠 (Fucoidan) 是水溶性膳食纖維，能促進腸內益生菌生長，強化腸道免疫力，維護腸道健康，褐藻糖膠的健康效益遠比你想像中多。

褐藻糖膠守護您的健康

1. 抑制惡性細胞生長和轉移，甚至讓其凋亡
2. 刺激腸道免疫細胞活性，提升免疫力，減輕化放療引起的副作用
3. 預防細胞因自由基產生變異，保護細胞免受氧化攻擊和DNA損傷
4. 預防慢性肝炎和纖維化，抑制肝臟細胞病變
5. 消除幽門螺旋桿菌，促進胃細胞生長，修復潰瘍患處
6. 刺激腸胃蠕動，軟化糞便，減少有害物質在腸道內停留
7. 舒緩關節疼痛、改善關節炎
8. 幫助異位性皮膚炎和抑制其他的炎症產生
9. 控制血糖，減低心臟疾病風險

自然醣褐藻糖膠3-Plus是全球首創配方，結合三種高純度的褐藻糖膠精華：海蘊、裙帶菜孢子葉和墨角藻褐藻糖膠，可以讓人體得到更好和更正面的健康效益。自然醣褐藻糖膠3-Plus產品特別採用經美國USDA有機認證的裙帶菜孢子葉和墨角藻褐藻糖膠作為原材料，確保客戶安心服用。

自然醣褐藻糖膠3-Plus含量極高！每瓶膠囊裝有160顆膠囊，每顆含有250mg高純度褐藻糖膠精華，每瓶總共含有40g的高純度褐藻糖膠。 服用4顆膠囊，足已吸收1g的褐藻糖膠精華。

主要成分

• 褐藻糖膠成份：每瓶含有40g (每顆含有250mg)
• 巴西蘑菇成份：每瓶含有4g (每顆含有25mg)
• 總含量: 320mg × 160顆

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現代女性越來越能幹，又要顧家，也要養家，每天都忙得團團轉。生活和工作的壓力長期難以紓解，常常感覺疲憊。如果你發現自己怎麼睡都睡不飽，身體疲累，你可能患上慢性疲勞症候群。

慢性疲勞最常發生在上班族，女性居多，年齡25-45。女性比男性的肌肉量少，體力持久度較差，每個月還要經歷月經來潮的賀爾蒙變化，都會讓女性的抗壓能力比男性低。慢性疲勞主要症狀是明顯且沒辦法經過休息而獲得改善的疲憊感，有時會伴隨一些症狀，例如莫名的喉嚨痛、頸部或腋下有腫脹疼痛的淋巴結、輕度的發熱或怕冷、全身肌肉無力、頭痛、失眠或睡太多、注意力難以集中、健忘、情緒憂慮、躁動易怒等。

慢性疲勞是長期壓力累積而來，沒有特定的治療方式，最佳的方法是找出適合自己的減壓方法。建議養成每天運動的習慣，運動可以讓全身肌肉伸展和放鬆，促進賀爾蒙分泌。另外，泡腳也能幫助身體放鬆，增加血液循環，改善睡眠。飲食方面，建議少糖、少油、少鹽，長期高熱量、重口味飲食會影響新陳代謝。

有研究指出，免疫力失調也被認為是造成「慢性疲勞症候群」的可能因素之一，你可以服用女性的綜合維他命來補充身體所需。超過70％的人體免疫細胞都分佈在腸道中，腸道機能正常和菌種平衡，人體的免疫力才會好，膳食纖維是益生菌的食物來源之一。很多研究指出，每天攝取膳食纖維可以把健康問題逆轉。褐藻糖膠 (Fucoidan) 是水溶性膳食纖維，能促進腸內益生菌生長，強化腸道免疫力，維護腸道健康。每天服用2-4顆的褐藻糖膠能提升免疫力、穩定血糖、減少壞膽固醇形成等。

自然醣褐藻糖膠3-Plus是全球首創配方，結合三種高純度的褐藻糖膠精華：海蘊、裙帶菜孢子葉和墨角藻褐藻糖膠，可以讓人體得到更好和更正面的健康效益。自然醣褐藻糖膠3-Plus產品特別採用經美國USDA有機認證的裙帶菜孢子葉和墨角藻褐藻糖膠作為原材料，確保客戶安心服用。自然醣褐藻糖膠3-Plus膠囊裝和濃縮液分別含有40克和110克高純度褐藻糖膠，含量極高。想了解更多關於自然醣褐藻糖膠3-Plus？立即進入以下官方網站，申請免費小冊子和試用品。