褐藻糖膠知識小百科


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【四大重點】告別秋冬乾燥皮膚

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寒冷的冬天即將來臨!除了身體要注意保養外,皮膚的保護也不要忽略。很多人一到冬天,皮膚會出現,乾燥、脫皮、龜裂、痕癢等問題。這是因為皮膚的保濕能力下降,水分流失所致,當皮膚的保護屏障變弱,對外界的抵抗力自然下降,容易受到感染。皮膚科醫生說:「皮膚乾燥是由於皮膚裡缺少了維生素、礦物質等,吃對了食物,可以改善皮膚問題。」

維他命A

植物的胡蘿蔔素,經肝臟轉化為維他命A後,能增進皮膚與黏膜的健康,幫助平衡身體油脂分泌,加點油煮更佳,令人更容易吸收。對於長期配戴隱形眼鏡者和長時間使用電腦者都建議攝取維他命A。黃綠蔬菜和黃色水果,如胡蘿蔔、蕃薯、南瓜、芒果、蘆筍、菠菜等都是維他命A的良好食物來源。

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維他命C

它是一種有效的抗氧化劑,不僅能保持皮膚的彈性,預防皺紋形成,還能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成,促進皮膚細胞修復與再生的作用。富含維他命C的新鮮蔬菜、水果,包括有:蕃茄、檸檬、柑橘、奇異果、紅甜椒、草莓等。要注意是,蔬菜中的維他命C經過加熱煮熟後,40%以上的維他命C會被破壞。

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維他命E

它的主要功能是保護細胞不受自由基傷害,防止細胞衰老,減少黑色素的形成,維持皮膚光滑、有彈性,減少皺紋。大部份的堅果含有維他命E,如:杏仁、榛子、葵花子、花生醬等,另外,酪梨(牛油果)也含有大量的維他命E。不過,堅果熱量較高,不建議大量食用。

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礦物質

它是人體不可或缺的元素,礦物質對皮膚的新陳代謝過程非常重要。它會留住皮膚的水分,而水分會隨年齡增大而流失。富含礦物質的食物有:小魚、蝦、海藻、海參、芝麻、木耳、豆類等。不可不提,有些護膚品牌也加入從海藻萃取的礦物質來改善和保濕皮膚。

海藻中的的黏滑成份含有豐富的「硫酸基」,當海藻表面受到損傷時,硫酸基可以保護海藻表面,避免細菌入侵;當海水退潮時,硫酸基可以發揮保濕作用,防止海藻因退潮而枯乾。當中從褐色海藻中萃取的褐藻糖膠,含有大量的「硫酸基」。它除了可以保濕皮膚外,褐藻糖膠更具有很多的健康效益。

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NatureMedic自然醣褐藻糖膠3-PLUS,是市面上含量最高的褐藻糖膠產品。以完美比例混和三種有效褐藻糖膠成分-海蘊褐藻糖膠、裙帶菜孢子葉褐藻糖膠和墨角藻褐藻糖膠特製而成,使多種高純度褐藻糖膠精華,最大量地濃縮在產品中。

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