褐藻糖膠知識小百科


發表留言

【內臟脂肪】你是「偷肥族」嗎?

內臟脂肪過多的人都是體型肥胖嗎?不一定,體重正常的人體內脂肪量也會超標。多數人在意的都是看得見的脂肪,然而內臟脂肪隱藏得深,有的體型偏瘦的人也會內臟脂肪多,所以「內臟脂肪」經常被忽視了。

內臟脂肪增加會導致高血壓、心腦血管疾病、脂肪肝、酒精肝、膽囊炎、胰臟炎、痛風等,也會令身體各器官機能下降從而引發慢性病、炎症,甚至重症的健康威脅。故體檢時不只看體重,還要看脂肪率。

如果你的脂肪率已經超出正常範圍,立即養成以下三大生活習慣能夠幫助您擺脫內臟脂肪的困擾:

【充足睡眠】曾有一項研究指出,每晚睡7-8小時,比每晚少於6小時的受試者,有較少的內臟脂肪。睡眠不是唯一重要的因素,但也是有幫助的。

【運動】每週至少3次中等強度的運動,例如:慢跑、游泳、腳踏車、打網球等,每次30分鐘以上,對消耗內臟脂肪很有效果。

【多吃減脂的食物】控制內臟脂肪最直接的方法是從飲食開始,你可以嘗試把以下食物加入你的日常餐單中。

番薯,它能中和體內因過多食用肉食和蛋類所產生的富餘酸,保持人體酸鹼平衡。番薯還含有較多的纖維素,能潤滑消化道,起通便作用,並可將腸道內過多的脂肪、糖、毒素排出體外,起到降脂作用。

燕麥,含有極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素,可降低血清膽固醇、甘油三酯。

玉米,含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等營養物質,具有降低血清膽固醇的作用。

在眾多食物中,海藻類是最能減少內臟脂肪的食品。海藻含有豐富的膳食纖維,一般海藻的纖維量約為30—65%,遠大於豆類、五穀類、蔬菜類及水果類的平均含量。這些膳食纖維都是帶有黏滑性的多醣成分,在食用後,會在腸道中溶解為黏稠狀,可以包住腸道中的碳水化合物、脂質、膽汁酸等物質,並將這些直接排出體外,延緩腸道吸收的速度來減少碳水化合物的吸收量,達到抑制血糖上升及減少脂肪積聚的目的。

自然醣褐藻糖膠3-Plus是全球首創配方,結合三種高純度的褐藻糖膠精華:海蘊、裙帶菜孢子葉和墨角藻褐藻糖膠,可以讓人體得到更好和更正面的健康效益。自然醣褐藻糖膠3-Plus產品特別採用經美國USDA有機認證的裙帶菜孢子葉和墨角藻褐藻糖膠作為原材料,確保客戶安心服用。

自然醣褐藻糖膠3-Plus含量極高!每瓶膠囊裝有160顆膠囊,每顆含有250mg高純度褐藻糖膠精華,每瓶總共含有40g的高純度褐藻糖膠。 服用4顆膠囊,足已吸收1g的褐藻糖膠精華。

主要成分

  • 褐藻糖膠成份:每瓶含有40g (每顆含有250mg)
  • 巴西蘑菇成份:每瓶含有4g (每顆含有25mg)
  • 總含量: 320mg × 160顆


1 則迴響

【膳食纖維】神奇的腸道清道夫

一場新冠肺炎把全球的人宅在家裡,每人手拿電話跟著網上五花八門的煮食達人學習廚藝,短短數月家裡多了不少廚神。煎牛排、烤雞、炖豬腳、蒸海鮮、麻辣火鍋、甜品蛋糕等等,大家出盡渾身解數,務求把家人的口福填滿。體重「賺」了不少之餘,小心病從口入!

3753985

糖尿病、壞膽固醇過高、心血管問題、大腸瘜肉、痛風、消化不良,甚至細胞病變,很多時候都是與飲食息息相關。很多研究指出,每天攝取膳食纖維可以把健康問題逆轉。你可知道膳食纖維有非水溶性及水溶性嗎?

非水溶性膳食纖維能刺激腸胃蠕動,預防便秘,減少腸內有害物質停留、降低痔瘡發生率,你可以從糙米、全穀類、堅果類、根莖和豆類等攝取。

水溶性膳食纖維能穩定血糖、降低膽固醇,更能吸收腸道水分,刺激腸胃蠕動,軟化糞便,減少有害物質在腸道內停留,促進腸內益生菌生長,強化腸道免疫力。你可以從海藻類、菇類、黑木耳、秋葵、燕麥、蔬果等攝取。

Seaweed and fiber-01

膳食纖維是不會被腸道吸收的,所以很多專家把它形容為「腸道的清道夫」,它好像掃把一樣,把腸道內的有害物質統統掃走,縮短糞便在腸胃停留的時間和接觸面積,防止腸道吸收代謝廢物,有效預防大腸細胞出現病變。膳食纖維還有助於降膽固醇、平衡血糖、控制體重,而且還是腸道益生菌的食物來源。

70%的人體免疫細胞都分佈在腸道中,腸道內的菌種平衡,人體的免疫力才會好,膳食纖維就是益生菌的食物來源之一。褐藻糖膠 (Fucoidan) 是水溶性膳食纖維,能促進腸內益生菌生長,強化腸道免疫力,維護腸道健康。

提升免疫力2

從褐色海藻中提取的褐藻糖膠 (Fucoidan) 是水溶性膳食纖維,它是高份子多醣體,也是人體不可或缺的重要營養素之一。由於褐藻糖膠是高份子多醣體,含大量的膳食纖維,它不會被腸道吸收,反之,當褐藻糖膠通過腸道時,能刺激腸道的免疫反應,進而喚醒免疫細胞,有助於改善慢性疾病和抑制壞細胞的形成,能預防細胞病變,改善三高和減少炎症發生。

自然醣褐藻糖膠3-Plus是全球首創配方,結合三種高純度的褐藻糖膠精華:海蘊褐藻糖膠、 裙帶菜孢子葉褐藻糖膠和墨角藻褐藻糖膠,可以讓人體得到更好和更正面的健康效益。自然醣褐藻糖膠3-Plus產品特別採用經美國USDA有機認證的裙帶菜孢子葉和墨角藻褐藻糖膠作為原材料,確保客戶安心服用。自然醣褐藻糖膠3-Plus膠囊裝和濃縮液分別含有40克和110克高純度褐藻糖膠。與同類型的領先品牌相比,自然醣褐藻糖膠3-Plus至少高出50%以上含量。

Cement Wall and Floor for Copy Space

想了解更多關於自然醣褐藻糖膠3-Plus?立即進入以下官方網站,申請免費小冊子和試用品。

3Plus banner_US

3Plus banner_HK

【科學前線】褐藻糖膠的研究摘要

【三大功效】褐藻糖膠具抗重症特性

【超級食物】一起來認識海藻家族

【三大指標】褐藻糖膠不會再買錯!

【健康警告】年紀大,健康差,怎麼辦?