許多研究顯示,腸道問題關乎著全身的健康。然而,讓腸道環境惡化的一大原因就是便秘。想要保持長壽健康,良好的腸道可 [...] [...]
現代人普遍缺乏運動,經常聚餐大吃大喝,導致腸胃負擔過重,腸道提早老化,造成大腸瘜肉的增長。研究表示,9成以上的 [...] [...]
「腸道好、防萬病」,隨著飲食文化趨向西式化和精緻化,攝取膳食纖維的含量也逐漸減少,除了出現便祕外,更相對地誘發 [...] [...]
「吃藥一定要配開水嗎?」、「藥很苦,可以配果汁嗎?」大家吃藥時,醫生或藥劑師建議用開水來服用。不過,有時候你可 [...] [...]
【自問自答】十個免疫提升小習慣,做對了嗎? 疫苗變成日常話題,最近與人交談的內容,必定是「你打不打?」、「你打 [...] [...]
內臟脂肪過多的人都是體型肥胖嗎?不一定,體重正常的人體內脂肪量也會超標。多數人在意的都是看得見的脂肪,然而內臟 [...] [...]
一場新冠肺炎把全球的人宅在家裡,每人手拿電話跟著網上五花八門的煮食達人學習廚藝,短短數月家裡多了不少廚神。煎牛 [...] [...]
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