為什麼我總是覺得累?躺在床上卻無法好好入睡。 大部份的重症患者都會出現疲憊感,他們再怎麼休息,用盡辦法「充電」 [...] [...]
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失眠已成現代的「生活病」 ,生活壓力大,3c不離手,睡前刷手機等影響睡眠縮短及睡不好,導致淺眠、早上爬不起床、 [...] [...]
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