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【換季預防】必吃12種食材對抗流感加速康復
2023 年 1 月 13 日

冬天寒流來襲、氣溫驟降,是流感傳播的高峰期。注重個人衛生、戴口罩和勤洗手是預防傳染的基本方法。預防勝於治療,吃 [...] [...]

【健康逆轉】10種常見菇類的神祕健康功效
2022 年 10 月 21 日

菇類是常見的食材,它營養價值高,價格也不昂貴。菇類的蛋白質含量界於蔬菜跟肉類之間,所以比起一般的蔬菜更有營養和 [...] [...]

【逆轉脂肪肝】10種改善脂肪肝的食材
2022 年 10 月 7 日

脂肪肝是現代人常見的文明病,大多數都是沒有症狀。脂肪肝顧名思義,就是有過量的脂肪累積在肝臟內。脂肪肝的症狀通常 [...] [...]

【膳食纖維】什麼是腸道免疫力?
2022 年 3 月 18 日

「腸道好、防萬病」,隨著飲食文化趨向西式化和精緻化,攝取膳食纖維的含量也逐漸減少,除了出現便祕外,更相對地誘發 [...] [...]

【遠離疾病】小心!慢性發炎是健康殺手
2022 年 2 月 11 日

說到「發炎」,也許您很快就會聯想到局部身體受傷、細菌感染等的急性發炎,症狀持續幾天至數週。另外一種叫做「慢性發 [...] [...]

【擴散原因】為什麼壞細胞會轉移擴散?
2022 年 1 月 14 日

壞細胞的生活環境就好像我們的城市一樣,當人越來越多,資源不夠分配時,人就會搬遷到其他地方。當壞細胞繁殖速度快, [...] [...]

【養生常識】患者應如何健康過冬至?
2021 年 12 月 17 日

冬至時節將至,也代表著冬天已經來臨。隨著日照時間變短,冷空氣不斷入侵,冬季是病情最容易出現反覆的時期,對於免疫 [...] [...]

【注意事項】化療前有什麼需要準備?
2021 年 11 月 5 日

化學療法,簡稱化療,英文是Chemotherapy。由藥物經血液循環至全身來抑制和破壞快速分裂的惡性細胞。主要 [...] [...]

【基因突變】為什麼正常細胞會出現病變?
2021 年 10 月 22 日

人和細胞一樣,都會經歷生老病死,這是一個正常和不能逆轉的過程。正常細胞通過「細胞凋亡」的機制經歷新生和死亡。一 [...] [...]

【秋初養肺】想要改善肺部健康嗎?
2021 年 10 月 15 日

肺部是人體面積最大的器官。肺部在20-25歲之間完全成熟,大約在35歲後,肺功能逐漸衰退,伴隨老化。肺功能的高 [...] [...]

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