疫苗變成日常話題，最近與人交談的內容，必定是「你打不打？」、「你打那一種？」的預設問題。疫情大流行的當下，提升自身的免疫力仍然是最佳的防禦方式。以下的十個日常維持免疫健康的小習慣，你又做到了嗎？

1. 有做運動嗎？「沒時間」都是大部份人的答案。您可以午飯後散步半小時，或者利用上下班時間，步行15-20分到達到目的地，甚至您可以選擇上下樓梯。
2. 睡得夠嗎？睡前玩手機會影響睡眠質素，您可以看書來幫助入眠。成年人應每天有7-8小時的睡眠。充足的睡眠有助增強免疫力。
3. 水喝夠了嗎？水有助輸送血液中的營養物質，排毒及調節體溫。每天8杯水是維持健康的好習慣。
4. 吃了蔬果嗎？就算多忙碌，每天應攝取足夠的新鮮水果和蔬菜來補充膳食纖維和維他命。
5. 有全穀類嗎？穀物和根莖類都是非水溶性膳食纖維能刺激腸胃蠕動，預防便秘，減少腸內有害物質停留。不知道從何入手嗎？您可以考慮把白米換成糙米開始。
6. 蛋白質吃對嗎？白色肉類和海鮮含豐富的優質蛋白，它能刺激人體免疫系統細胞，提高抗病能力。紅肉可以吃，但是要控制份量的的攝取。
7. 食油選對了嗎？亞麻籽油、葡萄籽油、芝麻油、橄欖油、玉米油和葵花籽油等都是不飽和脂肪的食油，可有助降低血液中的壞膽固醇。但是攝取過量也不一定健康啊！
8. 零食健康嗎？每個人都難免會想吃零食的時候，當你拿起薯片餅乾的一刻，有沒有考慮選擇新鮮水果來代替。例如：一年四季都有的蘋果和橘子。
9. 今天笑了嗎？笑是天然的解藥，它可以止痛、抗憂鬱、減壓、強化心血管、提升免疫力。當你笑了，健康就跟隨。今天還未笑？想想有什麼可以讓您滿心微笑。
10. 腸道暢通嗎？有進就有出啊！高達80％的免疫細胞配置到腸道內，腸道內的菌種平衡，人體的免疫力才會好。膳食纖維是益生菌的食物來源之一，你可以考慮攝取海藻類、菇類、黑木耳、秋葵、燕麥、蔬果等來促進腸胃蠕動，縮短糞便在腸胃停留。

提升免疫力就好像一生的事業，每個人都應該好好經營。人體每天都充斥著多達數十萬的病變細胞，如果免疫系統保持在最佳狀態，這些病變細胞不會造成傷害。從褐色海藻中萃取的褐藻糖膠，它是高分子多醣體。多醣體富含膳食纖維成份，因此，它不會被胃部強酸分解。當褐藻糖膠進入腸道後，免疫細胞會將褐藻糖膠識別為外來物，從而變得活躍起來，而對其他病原體的防禦能力亦變得更強大。根據研究表示，褐藻糖膠與T細胞、單核白血球、巨噬細胞和淋巴細胞等產生相互作用，能夠影響先天的免疫細胞和免疫介導細胞的反應，從而提升人體的免疫能力。

自然醣褐藻糖膠3-Plus是全球首創配方，結合三種高純度的褐藻糖膠精華：沖繩海蘊、裙帶菜孢子葉和墨角藻褐藻糖膠精華，更特別加入含有豐富β葡聚醣的巴西蘑菇菌絲體精華物。膠囊裝更含有益生菌和啤酒酵母，有效維持腸道健康。濃縮液更添加維他命A, C, D, E, B2和B6，維持身體的健康功能。自然醣褐藻糖膠3-Plus是市面上含量最高的褐藻糖膠產品。膠囊裝和濃縮液分別含有40克和110克高純度褐藻糖膠。膠囊裝外殼是由植物纖維製成，體積細小，容易吞服。每瓶膠囊裝有160顆膠囊，每顆含有250mg高純度褐藻糖膠精華。濃縮液則把所有有效成份濃縮成一小包，沒有加入大量多餘水份，讓人體更快吸收。每盒濃縮液有50包，每包含有2200mg高純度褐藻糖膠精華。

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「沒空間、沒氧氣、沒養份，只好漂流出去了。」壞細胞說道。

壞細胞的生活環境就好像我們的城市一樣，當人越來越多，資源不夠分配時，人就會搬遷到其他地方。當壞細胞繁殖速度快，數量急劇增加，原有的空間容納不下那麼多細胞時，壞細胞也會搬遷，另起爐灶。當壞細胞由原發部位擴散至其他組織或器官，這種現象叫做「轉移」。

一般來說，正常細胞分裂時，不會超出組織或器官的範圍。由於壞細胞的DNA基因出現變異，導致它失去了正常細胞的既定軌跡，它不知道自己要死亡和消失，好像失去凋亡程序的細胞一樣。壞細胞分裂時，是需要很多的養份和能量的。當它累積到一定的大小時，它會發出訊號到附近的血管，吸引新生血管形成，壞細胞可以利用這些新生血管漂流和扎根在身體其他組織或器官上。因此，當轉移的情況出現時，患者會出現臉色暗淡，體重減少等徵狀，主要是壞細胞奪走他們身上的養分。

有研究指出，自由基是壞細胞的幫手！它與細胞核內的DNA結合，誘發細胞出現病變。自由基更促使血管新生，為壞細胞搭建轉移之路。專家表示，絕大部分的抗氧化劑都是透過五顏六色的蔬果以及其他天然植物進入人體。此外，可以額外攝取高分子多醣體的保健食品，有助抗氧化和強化身體的免疫功能。

從褐色海藻中萃取的褐藻糖膠，它是高分子多醣體。多醣體是一種人體不可或缺的重要營養素之一，也是一種無法人工合成的天然物質。多醣體富含膳食纖維成份，能幫助排出腸道中的有毒物質，以及調節腸胃蠕動，改善腸道環境，具抗氧化作用，穩定和減緩血糖上升，清除附著在血管壁上的壞膽固醇。高分子多醣體最知名的益處，便是增強免疫力與預防重症。

自然醣褐藻糖膠3-Plus是全球首創配方，結合三種高純度的褐藻糖膠精華：沖繩海蘊、裙帶菜孢子葉和墨角藻褐藻糖膠精華，含量極高。膠囊裝和濃縮液分別含有40克和110克高純度褐藻糖膠。膠囊裝外殼是由植物纖維製成，體積細小，容易吞服。每瓶膠囊裝有160顆膠囊，每顆含有250mg高純度褐藻糖膠精華。濃縮液則把所有有效成份濃縮成一小包，沒有加入大量多餘水份，讓人體更快吸收。每盒濃縮液有50包，每包含有2200mg高純度褐藻糖膠精華。

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春節即將到來，家家戶戶會享受全家團聚。由於受氣候以及環境的影響，人體的免疫力往往在冬季會降低，導致復發、惡化的可能性增大，根據臨床統計，春節期間是重症病人出現病情反復甚至惡化的一個高峰時間。那麽春節期間重症患者應該注意什麼呢？

不要忘記準時服藥

雖然今年的農曆新年有別於以往，大家都不能搭飛機旅遊過年。但是，家裡的過節氣氛仍然濃厚，大家忙於佈置和準備糕點等，在充滿過節的喜慶氣氛下，千萬不要忘記準時服藥，病情不會因為過節而停止或變得緩慢。另外，對於老一輩的人來說，他們覺得「過年吃藥不吉利！」，可能自行停藥幾天，可知道治療是一個需要持續進行的療程，如果隨意中斷療程，有機會讓病情死灰復燃。

堅守健康飲食底線

「吃一些沒關係的！」親朋好友在一起，難免大魚大肉以及各種高油高脂肪食物。這時候自己要對自己的健康負責，吃多少要自己掌握。對於重症患者來說，飲食盡量保持清淡，選擇新鮮、高蛋白、高營養食物為主，如雞肉、魚肉、雞蛋、蔬菜等。此外，傳統的賀年食品，如糕點、湯圓、瓜子等，都是難以消化的食物，應淺嚐即止，也不適宜當作正餐。

避免去人多聚集地

新春佳節，聚會是少不了的。但是今年的疫情以及冬季流感多發，盡量避免群聚活動，並保持室內空氣流通。對於化療、放療的病人，免疫力較低，容易患呼吸道感染、支氣管炎、肺炎等呼吸道疾病，重症病人一旦感染，可導致病情加重，影響治療效果和康復。平時要進行適當運動，注意保暖。

【自然醣給您拜年啦】牛年到鴻運照！自然醣褐藻糖膠在此祝您牛年大吉、闔家幸福、身體康健、萬事如意！新年春節團圓飯後，別忘記服用自然醣褐藻糖膠！褐藻糖膠能夠幫助活化免疫細胞，幫助對抗外來病菌、增強身體免疫力。褐藻糖膠所富含的高纖維質，更能夠幫助腸胃蠕動，有助調節血糖血壓，並幫助清除體內油脂、降低膽固醇，健康安穩過大年！

自然醣褐藻糖膠3-PLUS膠囊和濃縮液的主要成份都一樣，結合三種高純度的褐藻糖膠精華：沖繩海蘊、裙帶菜孢子葉和墨角藻褐藻糖膠精華，三種褐藻糖膠的純度均高達85%。對於日常保健、三高、術後調養、初中期，每天服用量並不多，建議選擇膠囊裝。對於吞嚥困難、食慾較差、身體虛弱、免疫力低、中晚期等，建議選擇濃縮液，吸收快，含量高，可以省卻吞服膠囊的不便。

自然醣褐藻糖膠3-PLUS膠囊裝產品，每瓶為160顆膠囊，總共含有40克的高純度褐藻糖膠。 服用4顆膠囊，足已吸收1克的褐藻糖膠精華。膠囊外殼是由植物纖維製成，體積細小，容易吞服。

1. 褐藻糖膠成分：每瓶含有40g (每顆含有250mg)
2. 巴西蘑菇成分：每瓶含有4g (每顆含有25mg)
3. 總含量：320mg x 160顆

• 保健：每天1-2粒
• 三高：每天2-4粒
• 初期：每天6-8粒
• 中期：每天12-16粒
• 晚期：每天20-26粒

自然醣褐藻糖膠3-PLUS濃縮液經過特別研發，調配出適合重症患者口味的保健食品！口味清新，帶酸甜柚子味，能促進患者食慾，改善胃口和味覺。對於身體虛弱、治療副作用嚴重或免疫力低的人，自然醣褐藻糖膠3-PLUS濃縮液是最合適的選擇！

1. 褐藻糖膠成分：每盒含有110g (每包含有2,200mg)
2. 巴西蘑菇成分：每盒含有15g (每包含有300mg)
3. 總含量：15mg x 50包

• 初期：每天1包
• 中期：每天2包
• 晚期：每天3-4包

根據不同的健康狀況，建議用量可能會有所不同，歡迎洽詢客戶服務中心。

秋冬季節已經來臨，也是感冒和流感的多發性季節。免疫系統是人體的自然防禦機制，它能抵禦外來的病毒和病菌入侵。想改善和提升人體的免疫系統？做到以下四大健康關鍵，您便可以時刻保持防禦力。

食物的顏色代表著不同的維生素，譬如：橙色的蔬果含有胡蘿蔔素，紅色的蔬果含維他命Ａ，紫色的蔬果含花青素等。每天食用不同顏色的食物，你可以攝取不同的營養素。另外，優質的蛋白質能有效促進細胞修復，你可以從雞肉、瘦肉和魚肉中攝取，你也可以從不同的豆類和乳製品中攝取優質的蛋白質。

你可能會有疑問，腸道明明是消化器官，為什麼和免疫有關呢？腸道的天賦使命是消化和吸收，不過，別忘了腸道同時也是最危險、最骯髒的地方，每天無數的病菌、毒素都在入侵人體內。所以，身體在設計防禦系統時，會把大量的免疫細胞配置在腸道內，保護腸道黏膜的安全。因此，高達80％的免疫系統活動發生在腸道內，當腸道內的菌種平衡，人體的免疫力才會好，更能減低病毒感染及阻止壞細胞的生成。

有研究指出，體溫上升一度，免疫力可以提高五倍以上。建議每天走路或運動30分鐘，能讓體溫上升，提升代謝循環。上班族更能利用休息時間，伸展筋骨，站起來多走動，消除壓力。你也可以嘗試泡腳讓血液暢通、驅除痠痛、提升免疫力。建議用40度左右的水浸泡雙腳，每次10分鐘就可以了。

有調查指出，超過 90%的成年人，每天蔬果攝取量不足，引致腸道健康失去平衡。因此，從不同的天然植物或香料提取的營養品，能對人體免疫有幫助。譬如：薑黃素、大蒜素、綠茶素等。當中從褐色海藻萃取的褐藻糖膠 (Fucoidan) 是水溶性膳食纖維，能促進腸內益生菌生長，強化腸道免疫力，維護腸道健康，褐藻糖膠的健康效益遠比你想像中多。

褐藻糖膠守護您的健康

1. 抑制惡性細胞生長和轉移，甚至讓其凋亡
2. 刺激腸道免疫細胞活性，提升免疫力，減輕化放療引起的副作用
3. 預防細胞因自由基產生變異，保護細胞免受氧化攻擊和DNA損傷
4. 預防慢性肝炎和纖維化，抑制肝臟細胞病變
5. 消除幽門螺旋桿菌，促進胃細胞生長，修復潰瘍患處
6. 刺激腸胃蠕動，軟化糞便，減少有害物質在腸道內停留
7. 舒緩關節疼痛、改善關節炎
8. 幫助異位性皮膚炎和抑制其他的炎症產生
9. 控制血糖，減低心臟疾病風險

自然醣褐藻糖膠3-Plus是全球首創配方，結合三種高純度的褐藻糖膠精華：海蘊、裙帶菜孢子葉和墨角藻褐藻糖膠，可以讓人體得到更好和更正面的健康效益。自然醣褐藻糖膠3-Plus產品特別採用經美國USDA有機認證的裙帶菜孢子葉和墨角藻褐藻糖膠作為原材料，確保客戶安心服用。

自然醣褐藻糖膠3-Plus含量極高！每瓶膠囊裝有160顆膠囊，每顆含有250mg高純度褐藻糖膠精華，每瓶總共含有40g的高純度褐藻糖膠。 服用4顆膠囊，足已吸收1g的褐藻糖膠精華。

主要成分

• 褐藻糖膠成份：每瓶含有40g (每顆含有250mg)
• 巴西蘑菇成份：每瓶含有4g (每顆含有25mg)
• 總含量: 320mg × 160顆

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現代女性越來越能幹，又要顧家，也要養家，每天都忙得團團轉。生活和工作的壓力長期難以紓解，常常感覺疲憊。如果你發現自己怎麼睡都睡不飽，身體疲累，你可能患上慢性疲勞症候群。

慢性疲勞最常發生在上班族，女性居多，年齡25-45。女性比男性的肌肉量少，體力持久度較差，每個月還要經歷月經來潮的賀爾蒙變化，都會讓女性的抗壓能力比男性低。慢性疲勞主要症狀是明顯且沒辦法經過休息而獲得改善的疲憊感，有時會伴隨一些症狀，例如莫名的喉嚨痛、頸部或腋下有腫脹疼痛的淋巴結、輕度的發熱或怕冷、全身肌肉無力、頭痛、失眠或睡太多、注意力難以集中、健忘、情緒憂慮、躁動易怒等。

慢性疲勞是長期壓力累積而來，沒有特定的治療方式，最佳的方法是找出適合自己的減壓方法。建議養成每天運動的習慣，運動可以讓全身肌肉伸展和放鬆，促進賀爾蒙分泌。另外，泡腳也能幫助身體放鬆，增加血液循環，改善睡眠。飲食方面，建議少糖、少油、少鹽，長期高熱量、重口味飲食會影響新陳代謝。

有研究指出，免疫力失調也被認為是造成「慢性疲勞症候群」的可能因素之一，你可以服用女性的綜合維他命來補充身體所需。超過70％的人體免疫細胞都分佈在腸道中，腸道機能正常和菌種平衡，人體的免疫力才會好，膳食纖維是益生菌的食物來源之一。很多研究指出，每天攝取膳食纖維可以把健康問題逆轉。褐藻糖膠 (Fucoidan) 是水溶性膳食纖維，能促進腸內益生菌生長，強化腸道免疫力，維護腸道健康。每天服用2-4顆的褐藻糖膠能提升免疫力、穩定血糖、減少壞膽固醇形成等。

自然醣褐藻糖膠3-Plus是全球首創配方，結合三種高純度的褐藻糖膠精華：海蘊、裙帶菜孢子葉和墨角藻褐藻糖膠，可以讓人體得到更好和更正面的健康效益。自然醣褐藻糖膠3-Plus產品特別採用經美國USDA有機認證的裙帶菜孢子葉和墨角藻褐藻糖膠作為原材料，確保客戶安心服用。自然醣褐藻糖膠3-Plus膠囊裝和濃縮液分別含有40克和110克高純度褐藻糖膠，含量極高。想了解更多關於自然醣褐藻糖膠3-Plus？立即進入以下官方網站，申請免費小冊子和試用品。

「我不是一下子就變壞的！」惡性細胞說。

正常細胞也會經歷生與死，這是細胞凋亡的既定程序。一般成年人的身體當中，平均每天會有上百萬個細胞進行細胞凋亡。細胞老化後會死亡，新細胞會填補原來的位置。細胞消失也會發生在胚胎中，胎兒的手指和腳趾剛開始時是連在一起，之後逐漸分裂並形成手指和腳趾，不必要的細胞在分裂的過程中逐漸消失的自然現象。

惡性細胞是由正常細胞演變出來，由於細胞的DNA基因出現變異，導致它在體內生長和複製。惡性細胞沒有正常細胞的既定軌跡，它不知道自己要死亡和消失，好像失去凋亡程序的細胞一樣。惡性細胞的演變過程需要10-20年或以上，當你發現身體出現問題時，已經是60、70多歲，你可能以為是年紀大產生的問題，其實年輕的時候，你可能因為生活壓力、暴飲暴食、缺乏運動和休息，身體開始出現變化，正常細胞開始變壞了！

剛開始時，惡性細胞的生長速度是非常緩慢。累積到一定的大小時，它需要更多的營養來繼續成長和分裂，它開始偷東西了！惡性細胞會生長血管出來，好像手一樣，把血液中的養份和氧氣都偷走，它也可以利用這些新生血管游走和扎根在身體其他器官上，這就是我們常常說的「轉移」。

預防正常細胞變壞定期的健康檢查是預防的第一步！與此同時，可以選擇天然的健康食品或維他命來維持健康，預防因自由基產生的細胞變異。其中，褐藻糖膠的獨特健康效益受到關注，並在眾多的健康食品中，成功脫穎而出。

在1996年的日本重症學會大會中，研究人員發表了褐藻糖膠能有效地提升免疫細胞活性外，它更具有特殊的抗重症功效，分別是：誘導惡性細胞凋亡和抑制惡性血管生成。

研究人員通過實驗研究證明，褐藻糖膠能激活胱天蛋白酶來啟動惡性細胞的凋亡開關，從而誘導惡性細胞凋亡，並刺激T細胞釋放顆粒酶，破壞惡性細胞的基因，抑制惡性血管生成，減低轉移的發生。根據研究表示，褐藻糖膠與T細胞、單核白血球、巨噬細胞和淋巴細胞等產生相互作用，能夠刺激免疫細胞反應，從而變得活躍，提升人體的防禦能力。研究人員的實驗顯示，褐藻糖膠的用量越高，效果會更顯著和成功。

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