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【解除困擾】4個方法緩解化療噁心嘔吐反應

當你聽到「化療」兩個字的時候,你腦海第一時間出現了什麼影像?應該是噁心、嘔吐、掉頭髮的畫面。噁心嘔吐是最常見的化療副作用,你知道成因是什麼嗎?

Young woman vomiting into the toilet bowl.

化療是由藥物經血液循環至全身來抑制和破壞快速分裂的惡性細胞。主要分為口服和靜脈注射。化療藥物不懂分辨惡性細胞和正常細胞,所以也會傷害和破壞快速生長的正常細胞,如:消化道、毛髮、骨髓等。當胃黏膜上的正常細胞受到化療藥物的刺激和傷害,就會傳送訊息至大腦,出現噁心嘔吐反應。

研究指出,超過40%的病人沒有向醫生反映噁心嘔吐的副作用,導致食慾不振,體重下降,影響治療進度和效果。化療後的嘔吐分為急性和延遲性兩類,急性嘔吐會在化療後24小時內產生,而延遲性嘔吐則在化療後的2-4天才產生,甚至一星期後才出現。如果出現噁心嘔吐反應,必須要清楚告訴醫生出現的時間,才可以處方適當的止嘔吐藥物,並達到預防和緩解的效果。

除了服用止嘔吐藥物外,你可以參考以下的建議,幫助緩解噁心嘔吐反應。

  1. 減少胃部負擔:飲食清淡為主,少量多餐,避免太甜、油炸和加工食物。
  2. 飯後坐下來休息:飯後的1-2小時不要馬上臥床,可坐下來休息,減少胃酸逆流的噁心感。
  3. 薑茶薑糖有幫助:中醫認為生薑對脾胃有益處,有助溫胃散寒,止嘔吐。
  4. 酸味幫助開胃:可以食用酸味食物,如:檸檬、山楂片、酸梅等,舒緩噁心嘔吐症狀。除此之外,你也可以飲用酸甜柚子味的自然醣褐藻糖膠3-PLUS濃縮液。

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