新冠變異株Omicron來勢洶洶，傳播力強。隨著冬季來臨，氣溫下降，病毒活性較強，提升自身的免疫力仍是預防新冠病毒的重要關鍵。Omicron主要症狀以咳嗽、喉嚨痛和流鼻水等上呼吸道症狀為主。當你選購食材時，不妨把以下7大關鍵的營養素加入到你的選購清單中，讓您和家人遠離上呼吸道感染，健康過好年。
7大營養素提升防禦能力
維他命A、β-胡蘿蔔素：能維持黏膜細胞健康生長和修復患處，降低細菌及病毒入侵。你可以從十字花科的植物、三色甜椒、紅蘿蔔、蛋黃、紅薯、杏子、橘子等攝取，其次動物內臟也含有豐富維他命A，不過需要注意份量，小心攝取過多的膽固醇。
維他命C：能維持皮膚及呼吸道黏膜組織的完整性，隔擋外來病菌入侵。你可以從番石榴、柑橘類、奇異果、釋迦、木瓜、草莓、蕃茄等食物中攝取維他命C。
維他命D：研究發現，體內維他命D濃度與呼吸道感染的機率呈現負相關。你可以從深海魚類、雞蛋、乳製品、黑木耳、乾香菇等食物中攝取維他命D。
維他命E：具抗氧化功效，中和自由基，有助保護細胞。堅果類含有豐富的維他命E，建議選擇原味，每天10顆左右已經足夠。
鋅：有助傷口復原，並協助抑制病毒在細胞繁殖。你可以從海鮮、豆類、堅果、家禽類、瘦肉、乳製品、雞蛋等食物中攝取鋅。
兒茶素：兒茶素能夠覆蓋在突起的黏膜細胞上，防止病毒及黏膜結合。其中綠茶的兒茶素含量最高。
益生菌：人體大部份的免疫細胞存在於腸道，腸道環境健康平衡，可以讓體內免疫系統發揮正常的功能，益生菌對抗流感的效益已經獲得證實。你可以從泡菜、納豆、味噌、乳酪製品中攝取益生菌。
NatureMedic®自然醣褐藻糖膠加入益生菌
NatureMedic®自然醣褐藻糖膠3-Plus膠囊裝結合三種高純度的褐藻糖膠精華，混合含有豐富β葡聚醣的巴西蘑菇菌絲體精華物，更特別加入益生菌和啤酒酵母，有效維持腸道健康，提升腸道的免疫細胞活性，喚醒免疫系統軍隊，大大提升人體的防禦能力。每瓶含有160顆膠囊，每天只需要服用2顆膠囊足以給您80天的健康防禦。立即進入以下官方網站購買並了解更多。
