「下星期又要面對化療，我又開始睡不好，心情緊張，很焦慮。」
化療總是讓人害怕，就算已經了解你將接受的藥物特性、明白醫生給你安排的治療方式、充分溝通等等，你總是覺得緊張和恐懼，就好像孤軍作戰一樣。
既然你有戰勝困難的勇氣，你更要好好愛自己！小小的行動，可以改變你對化療的心情。
【放鬆心情】每次你都會告訴自己不要緊張，放鬆放鬆。你可以帶書本，或者看看手機，聽聽音樂，減低心理壓力。當然你要具備戰勝困難的信心，告訴自己「一切都會好的。」
【營養飲食】化療前要補充營養、增強體質。少量多餐，攝取高熱量及高蛋白，譬如：肉類、魚類、蛋、牛奶、豆製品食品。另外，治療時，你可以帶一些小點心，譬如：小餅乾或者糖果等，如果有噁心嘔吐的反應，你可以含一顆酸梅。
【頭髮和帽子】掉頭髮是常見的副作用，數量多少是因人而異。女生可以預先將頭髮剪短，免得看到大量頭髮掉落後，心情更低落。另外，看到喜愛的帽子，不防購買，當作獎勵自己的小禮物，蒐集越多越好，建議選擇透氣又舒服的棉質帽子。
【檢查牙齒】令人詫異的是，牙醫對化療是很重要。化療副作用包括影響牙齒及牙齦、口腔內的黏膜組織及製造唾液的唾液腺。在開始化療前兩星期檢查牙齒，避免因化療後免疫力降低，讓蛀牙傷口造成感染問題。
【提升免疫】化療之所以降低人體免疫力，主要是化療會抑制骨髓產生的副作用，造成免疫功能無法正常防禦。若白血球、血紅素、血小板指數低於標準值，患者將難以繼續接受治療，甚至被迫中斷，影響病情。
想擁有更強免疫力，除了自身良好的生活習慣去調節外，可以選擇增強免疫系統的輔助品，建議尋找有機，非轉基因的高品質產品以達到最好輔助效果。從褐色海藻中提取的褐藻糖膠被認為可以活化增加體內T細胞和巨噬細胞等免疫細胞，增強對抗重症能力。褐藻糖膠由於是一種多醣體，在通過腸道時能刺激腸道的免疫反應，進而喚醒免疫細胞，最終有助於抑制慢性疾病或壞細胞，同時降低感染風險。
NatureMedic自然醣褐藻糖膠3-PLUS，是市面上含量最高的褐藻糖膠產品。以完美比例混和三種有效褐藻糖膠成分－海蘊褐藻糖膠、裙帶菜孢子葉褐藻糖膠和墨角藻褐藻糖膠特製而成，使多種高純度褐藻糖膠精華，最大量地濃縮在產品中。此配方為世界首創，是經多年經驗研發此升級配方，承諾提供您超乎期待的產品體驗。
自然醣褐藻糖膠3-PLUS採用的褐藻糖膠原材料，均來自潔淨的海洋，尤其是裙帶菜孢子葉與墨角藻褐藻糖膠，更是獲頒USDA有機認證，被視為產品安全性的重要指標。
