【化療別怕】化療副作用也有週期性？

化學治療的刻板印象讓不少人產生懼怕和焦慮。害怕是很正常的，因為對化療的優點和缺點並不了解，只要掌握化療副作用的時間表和適當補充營養，身體的副作用是會慢慢消退的。如果病人因為化療而產生焦慮的心情，作為家人又如何幫助病人舒解心靈上的憂慮呢？

化療副作用也有急性和延遲性兩類？

化療是由藥物經血液循環至全身來抑制和破壞惡性細胞，主要分為口服和靜脈注射。化療的優點是能夠有效和快速殺死惡性細胞。缺點是化療藥物也會破壞快速生長的正常細胞，如：消化道、毛髮、骨髓等。因此，患者會出現噁心嘔吐、掉頭髮、疲倦、免疫力下降等副作用問題。化療副作用也有分為急性和延遲性兩類，急性的副作用出會在化療後24-48小時產生，而延遲性的副作用則在化療後的1-2個星期，甚至一個月後才出現。

化療副作用時間表

• 化療後24-48小時內產生的副作用反應：急性嘔吐噁心、便秘、血壓下降、過敏反應
• 化療後第一個星期產生的副作用反應：嘔吐噁心、便秘、食慾下降、疲倦
• 化療後第1-3個星期產生的副作用反應：肝功能下降、白血球減少、血小板減少、貧血
• 化療後第3-4個星期產生的副作用反應：掉頭髮、四肢麻痺、耳鳴

如何舒緩化療病人的焦慮心情？

化療的副作用反應有機會讓病人發脾氣或情緒低落，你可以嘗試作出安慰並告訴病人很多副作用都是過渡性，請他忍耐。當化療的副作用消退後，在病人健康情況許可之下，你可以鼓勵他做些以往喜歡的事情，如：去公園走動、看報紙、打理花草等。適當的運動對病人身體有正面的影響。另外，你可以安排病人和親友去環境衛生好的餐廳吃一頓美食，從而儲蓄能量去面對下一次的挑戰。

如何掌握化療期間的飲食重點？

病人接受化療期間，均衡飲食是必須的。每天的應進食五穀類、肉類、蔬菜、水果和奶類。除此之外，蛋白質需求量是平時的一倍半或以上，建議多進食含豐富優質蛋白質的食物，如蛋、奶、肉類、海產和黃豆製品，來增強體質，提升細胞的修復能力。如果病人的食慾變差，不想吃東西，體重會迅速下降，你可以考慮選擇營養價值豐富的豆花、紅豆湯、黑芝麻糊、南瓜湯等，增加病人的體力和熱量。請注意，熱量低的食物如清湯、水、茶、咖啡和蔬菜，只能提供飽肚的感覺，不能滿足熱量需求量。

化療期間可以服用營養品嗎？

除了飲食之外，你也可以考慮在化療期間適當服用能提升免疫力的營養品，以下是一些營養品的推薦，建議購買前先咨詢製造商。

蛋白質補充粉：補充熱量和蛋白質，維持足夠體力，加速細胞修復。

維他命Ｄ：維護細胞健康，減少炎症產生，調節免疫。

魚油（Omega-3）：減少發炎反應，減緩體重下降的速度。

益生菌：改善腸道菌種平衡，維持腸道健康，改善免疫力。

AHCC：提升肝臟的排毒功能，舒緩過敏反應，調節免疫。

巴西蘑菇（姬松茸）：減少炎症產生，促進新陳代謝。

褐藻糖膠：抑制惡性細胞生長，刺激腸道免疫細胞活性，提升免疫力。

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