人類壽命越來越長，重症已經成為了慢性病之一。對於現今網絡資訊氾濫，充斥著似是而非的重症迷思和飲食謬誤，孰真孰假，有時無從稽考。止汗劑會誘發乳房細胞產生異變嗎？重症病人可以吃燕窩嗎？等等，我們立即為大家破解10個常見的重症迷思和飲食謬誤。
我的親人沒有重症的家族遺傳病史，是不是代表我沒有患病的風險？
根據研究顯示，僅10-15％的重症是單一基因缺陷所導致，約70%重症病人沒有重症的家族遺傳病史。細胞病變引發重症的危機，除了部分受遺傳基因誘發外，也會隨年齡漸長、不良的生活習慣、環境因素等引起的基因突變而造成。
乳房細胞病變只會發生在女性身上嗎？
不是。其實男性也有機會出現乳房細胞病變。由於男性乳腺體積小，還有淋巴比較短，所以惡性細胞更容易快速擴散，確診時往往為時已晚。男性也要時常注意自己乳房的變化，一旦發現異常狀況，應該趕緊就醫，早期治療的治癒機率都很高。
止汗劑會誘發乳房細胞產生異變嗎？
至今未有證據證明止汗劑對人體有害。只要所含成分及劑量已得到認可機構批准，並按指示適量使用，又沒有出現敏感等不良反應，均屬安全。建議做乳房X光造影前切勿在兩腋及乳房周遭塗止汗劑，止汗劑成份中的鋁鹽在X光造影上，會呈現類似鈣化點的影像，影響檢查結果。
進食黃豆製品減低乳房細胞病變的風險嗎？
黃豆含有異黃酮素，是一種與雌性荷爾蒙相似的植物元素。有些病人擔心它會加速某些跟荷爾蒙相關的疾病，如乳房和前列腺（攝護腺）重症等，與此同時，有研究指出，黃豆能抑制前列腺（攝護腺）的壞細胞生長，動物研究顯示，黃豆對乳房組織亦有幫助。不過，根據美國的報告指出，建議患有乳房重症和正在進行治療的病人，不宜攝取過多的異黃酮素補充劑，或進食過量黃豆或豆製品，建議每日進食不多於三份黃豆或豆製品。
為了餓死惡性細胞，不能吃太營養？
這個觀念是絕對錯誤的。惡性細胞是正常細胞演變而成，它們分裂快速且不正常，並會竊取體內正常細胞的營養供它使用。不吃東西反而影響體內正常細胞的生長，身體缺乏營養使免疫力下降、感染率增加。最後是惡性細胞沒被餓死，正常細胞先被餓壞了。
治療期間可以吃雞嗎？
很多病人擔心雞隻在飼養過程中或許會被注射激素或賀爾蒙等助其生長，所以避免食用雞隻。目前為止，食物跟身體內的荷爾蒙水平沒有直接的因果關係，因為身體的雌性荷爾蒙大部分由身體自己製造，經食物攝取的分量可說是微不足道。反而要注意避免脂肪含量高的雞皮、雞翼或雞爪，以免攝取過多的脂肪。雞肉含豐富的蛋白質、維他命和礦物質，適量進食可補充身體的營養需要，以及修復細胞生長。
治療期間是否需要攝取高熱量、高蛋白的食物？
治療期間會增加身體的脂肪和肌肉消耗，加上病人食慾變差，體重下降。在熱量和營養攝取不足之下，會影響治療進度和效果，以及增加併發症的風險。攝取高熱量、高蛋白的食物或營養素能維持病人的體重。如病人沒有因治療的影響下減輕體重，則不一定需要高熱量、高蛋白的飲食概念。
重症病人可以吃燕窩嗎？
燕窩是家喻戶曉的補品。燕窩中含有大量的活性蛋白，能促進人體組織生長。不過，燕窩中的表皮生長因子可能促進細胞增殖，對於壞細胞也會有一定的促進增殖作用，因此，建議重症病人盡量少吃燕窩為上策。你也可以選擇「平民燕窩」白木耳代替燕窩。白木耳是一種膠質菇類，含有豐富的膳食纖維、多醣體，能促進抗體形成，提高自體的免疫功能。
陰天也需要塗抹防曬用品嗎？
根據醫生說明，只要是有窗戶，光線可以照射進來的地方，建議要塗抹防曬用品。因為窗戶通常只能隔離UVC和UVB，但UVA是可以穿透窗戶，所以塗抹防曬用品還是很重要，建議選擇可以阻擋長波紫外線UVA防曬產品。
為了防止身上的黑痣演變成惡疾，可用美容方法移除嗎？
身體上的癦或痣大多屬良性，但如懷疑它開始病變，並不建議以美容方法如藥水及激光等把其脫掉，應用相機定時拍下，並留意有否出現變化。如發現癦或痣變大、左右兩邊不對稱、周邊參差不齊、顏色改變等情況，便需找醫生檢查以考慮是否需進行切除及化驗。以美容方法脫掉癦或痣的外層，外表看來已經消除，但實際上卻並不知道內裡是甚麼細胞，有可能在皮膚底部繼續生長，甚或擴散到身體其他地方，延誤治療機會。
褐藻糖膠鞏固免疫力，減低細胞病變的機會
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