白天工作，晚上休息是不變的定律。睡眠佔據了我們人生的三分之一時間，長年累月的睡眠不足會影響身心健康。有研究指出，當生理時鐘混亂了，人體各器官的工作排程都會被打亂，容易誘發慢性疾病、精神疾病，甚至增加細胞變異的風險等。你可知道，睡眠對於我們的身心健康有多重要？
睡眠對兒童和青少年尤其重要，因為生長荷爾蒙是影響發育和身高的重要因素。研究發現，生長荷爾蒙與睡眠有密切關係，當人體進入睡眠狀態後，腦垂腺會促進生長荷爾蒙的分泌。如果成長中的兒童和青少年缺少生長荷爾蒙，成長速度會緩慢。所以，想要發育好，長得高，睡眠必須充足。
皮質醇屬於腎上腺的分泌，它在應付困難和壓力中扮演重要角色。早上時，皮質醇會分泌較多，好讓我們有精神應付日常生活和工作。睡眠時，皮質醇會減少，褪黑激素、生長激素分泌增多，讓你感到放鬆，容易入睡。如果白天的煩惱壓力或過於興奮的心情帶到晚上，導致皮質醇分泌旺盛，你會出現睡不著，或失眠的困擾。
有沒有發覺，睡飽之後皮膚更亮麗。睡眠時，皮膚會產生更多細胞並減緩蛋白質的分解，促進細胞生長和修補，是最天然的美容方式。睡眠不足使皮膚細胞得不到充足的營養，影響皮膚的新陳代謝，加速皮膚老化。
睡眠是最好的良藥！人體的免疫細胞，如淋巴細胞、白血球、B細胞等的數量和活躍性，會因睡眠質量而有影響。有研究發現，如果連續三天只睡眠6個小時或更少，免疫細胞的數量和活躍性立即下降。因此，充足的睡眠可以幫助身體細胞進行修復，強化免疫系統。
免疫系統是世界上最好的「醫生」。它具監視分辨敵我、會對入侵體內的「敵人」，如細菌、病毒、黴菌等致病的微生物，啟動防禦機制，並發動攻擊並予以消滅。
研究指出，褐藻糖膠能夠有效提升人體免疫力。NK細胞、T細胞、巨噬細胞和其他免疫細胞，都是身體中用來擊退外來病菌的功臣。由於褐藻糖膠是一種多醣體，在通過腸道時能刺激腸道的免疫反應，進而喚醒免疫細胞，最終有助於抑制慢性疾病和細胞病變。
自然醣褐藻糖膠3-Plus是全球首創配方，結合三種高純度的褐藻糖膠精華：海蘊褐藻糖膠、 裙帶菜孢子葉褐藻糖膠和墨角藻褐藻糖膠，可以讓人體得到更好和更正面的健康效益。每天服用2顆自然醣褐藻糖膠3-Plus，能有效提升免疫力、預防細胞病變、改善消化系統、改善心血管疾病。每瓶膠囊裝有160顆膠囊，足以給您80天的保健防護，鞏固免疫。
