當你聽到「化療」兩個字的時候，你腦海第一時間出現了什麼影像？應該是噁心、嘔吐、掉頭髮的畫面。噁心嘔吐是最常見的化療副作用，你知道成因是什麼嗎？
化療是由藥物經血液循環至全身來抑制和破壞快速分裂的惡性細胞。主要分為口服和靜脈注射。化療藥物不懂分辨惡性細胞和正常細胞，所以也會傷害和破壞快速生長的正常細胞，如：消化道、毛髮、骨髓等。當胃黏膜上的正常細胞受到化療藥物的刺激和傷害，就會傳送訊息至大腦，出現噁心嘔吐反應。
研究指出，超過40%的病人沒有向醫生反映噁心嘔吐的副作用，導致食慾不振，體重下降，影響治療進度和效果。化療後的嘔吐分為急性和延遲性兩類，急性嘔吐會在化療後24小時內產生，而延遲性嘔吐則在化療後的2-4天才產生，甚至一星期後才出現。如果出現噁心嘔吐反應，必須要清楚告訴醫生出現的時間，才可以處方適當的止嘔吐藥物，並達到預防和緩解的效果。
除了服用止嘔吐藥物外，你可以參考以下的建議，幫助緩解噁心嘔吐反應。
- 減少胃部負擔：飲食清淡為主，少量多餐，避免太甜、油炸和加工食物。
- 飯後坐下來休息：飯後的1-2小時不要馬上臥床，可坐下來休息，減少胃酸逆流的噁心感。
- 薑茶薑糖有幫助：中醫認為生薑對脾胃有益處，有助溫胃散寒，止嘔吐。
- 酸味幫助開胃：可以食用酸味食物，如：檸檬、山楂片、酸梅等，舒緩噁心嘔吐症狀。除此之外，你也可以飲用酸甜柚子味的自然醣褐藻糖膠3-PLUS濃縮液。
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