我今年66歲了，於兩年前退休，定居於美國休斯頓。40多歲時，我戒煙了，不過，我仍然容許自己每星期喝一瓶紅酒。60多歲時，血壓有點高，開始服用血壓藥。每隔幾年，我都會進行全身的健康檢查，三年前發現了三個結腸瘜肉，並即時切除。一直以來，我追求和堅持健康的生活方式，例如：定期去健身房、散步和游泳等。我甚至在年輕時參加馬拉松比賽，我也能夠排在比較前的位置。在妻子的悉心照料下，我以蔬菜、水果和全穀類作為主要的日常飲食，我從來不擔心健康會出現大問題。
然而，在2019年11月底的例行健康檢查中，醫生發現我的PSA水平為5.7，高於正常水平（4.0）。接著2020年的1月中旬，專科醫生從驗血報告中，認為PSA處於較高水平，我需要進行活組織檢查和MRI檢查，最後我被確診為早期的前列腺病變。
我從來沒有想過這些事情會發生在自己身上，我的情緒反應由生氣到絕望。我一直對自己的規律生活非常有自信，甚至認為自己的健康習慣比其他人都做得好，我現在才意識到任何人都有機會出現健康問題。
確診前，我大概知道褐藻糖膠是什麼，也有聽說過其他人服用後的健康效益，對我來說，沒有太大的感覺。直到我確診後，我再次看到褐藻糖膠的相關報道後，這次我拿起電話，打去客服中心咨詢更多，並決定買來試試看，我每天服用10顆膠囊。
三個月之後，我再次接受血液檢查，心情戰戰兢兢。醫生看完報告後，他沒有表情問道：「你最近做了什麼？數字下降了很多啊！」曾經有幾秒鐘我完全不懂反應。報告顯示，我的PSA水平下降到2.9，比正常更低。醫生再次了解我這三個月的生活和飲食變化，我坦白的告訴他，我正在服用褐藻糖膠的事情。醫生沒有反感之餘，更認為繼續維持現在的習慣，我很有可能找回健康。除此之外，我感到比較意外的健康改善是我的血壓回到了120/80的正常水平。
雖然只是短短幾個月的經歷，但是對我來說已經是非常漫長和深刻的體會。您也不要害怕，健康的身體是可以通過飲食、適當的運動和服用適合自己的輔助品，一步一步重拾回來的。
