新型冠狀病毒肆虐全球，主要是通過空氣中的飛沫進行傳播。部分國家施行延後開學應對防疫。同時上班族必須回到辦公室上班。出們在外，人多或空氣不流通的地區是最危險的。其中，電梯的危險程度高於餐廳和辦公室。
電梯空氣無形中已存在許多的病菌，雖然清潔公司亦一定頻繁為電梯消毒，但酒精容易揮發，除非每小時有定時的酒精消毒，不能百分百的確保完全安全。建議在搭電梯時，一定要戴著口罩。如觸碰過按鈕區後，務必記得以酒精洗手液清潔雙手。
中午在外吃飯時，如情況許可下，避免到人多密集的餐廳用餐，或成群結隊去吃飯，建議用餐前的一刻才脫下口罩。飯前飯後應用酒精洗手液，桌椅可用消毒濕紙巾擦拭後使用。
而回到辦公室，必須佩戴口罩，談話保持適度距離。辦公桌上隨時有乾洗手液，保持手的乾淨。而鍵盤、滑鼠、電腦螢幕、文具和桌面等都必須時常以酒精消毒。
那麼，下班回到家後，衣物、雙手、手機、帶回的物品等會攜帶有害微生物和細菌，專家建議回家後可以這樣做：
不把病菌帶家裡
建議家門口可擺放消毒用品、和有蓋的垃圾桶。進家門前可以先消毒雙手及門把。另外，口罩可裝進紙袋或塑膠袋連一起丟到擺放在門口的垃圾桶。對手機、鑰匙用醫用酒精噴灑，然後用紙巾擦拭。將脫下的衣物放在窗口處，並打開窗戶通風。還有一件不能忘的，就是每完成一步都要勤洗手，用肥皂或洗手液仔細搓洗雙手手心、手背、指縫、指尖，至少花費20秒的時間（約2首生日歌的時間）。洗完後，建議用擦手紙關上水龍頭，以防附著在水龍頭的細菌又沾到手上。當然，家裡的水龍頭都要經常清潔。
家裡如何預防
家裡地板定時用稀釋過的消毒液體去做消毒，如買不到酒精，可製作漂白水與水的比例為1：100，稀釋用的消毒液去做清理，漂白水主要成分是次氯酸鈉，具有強氧化性，所以能消毒殺菌，比起酒精價格便宜又容易取得。但要注意因漂白水含有氯，具有毒性，會讓人體造成傷害，所以他能用在環境消毒，但不能噴在皮膚上，也不能接觸到食用器具。同時要確保窗戶是開的讓空氣流通，避免兒童接觸。
【自然醣告訴您：提升身體的防禦能力，關鍵在腸道】
原來超過70%的免疫細胞配置到腸道內！你可能會有疑問，腸道明明是消化器官，為什麼又要是免疫系統呢？腸道的天賦使命是消化和吸收，不過，別忘了腸道同時也是最危險、最骯髒的地方，無數的病菌、毒素都在每天入侵人體內。所以，身體在設計防禦系統時，會把大量的免疫細胞配置在腸道內，保護腸道黏膜的安全。當中超過七成以上的免疫細胞，如巨噬細胞、T細胞、NK細胞、B細胞等，都是集中在腸道生長，腸道可謂「人體免疫系統的最前線」。
根據研究表示，褐藻糖膠與T細胞、單核白血球、巨噬細胞和淋巴細胞等產生相互作用，能夠影響先天的免疫細胞和免疫介導細胞的反應。這種激活免疫系統的功能，可以提升人體對抗慢性疾病或重症的功效。
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- 長期生活病：每天2-4顆
- 頑疾初期：每天6-8顆
- 頑疾中期：每天12-16顆
- 頑疾晚期：每天20-26顆
