【放射治療】10大常見放療副作用懶人包

放射治療,簡稱放療或電療,英文是Radiation therapy、Radiotherapy。它是利用高能量的放射線來殺滅或破壞病變位置,從而阻止他們生長和發展。根據臨床統計顯示,70%的病人在治療過程中需要接受放療。放療是一種針對局部位置的治療,副作用反應沒有化療那麼快速。放療的副作用可能在幾個星期內出現,也可能在幾個月後才產生。副作用的反應和程度視乎藥物和個人體質。

放療副作用—疲累

疲勞是放療最常見的副作用。疲勞有時候會突如其來,好像永遠睡不夠,精神難以集中。

建議:工作和生活作出調整,或請其他人幫忙分擔,確保有充足的休息和睡眠。疲倦時,可以小睡片刻。

放療副作用—口腔疼痛、口乾

如果你接受放射治療的位置是頭頸部位,你可能出現口腔潰爛、吞嚥疼痛和唾液分泌減少等。

建議:使用軟毛牙刷,常漱口,保持口腔清潔,醫生可以為你提供特殊的漱口水,防止口腔發炎。口腔乾燥時,可利用吸管來喝飲料,並多攝取水份,保持口腔濕潤。應避免酒精和吸煙,減少口腔內膜的刺激。

放療副作用—味覺改變

對於頭頸位置接受放射治療,你的味蕾也可能受到影響,食物的味道改變。當治療的副作用逐漸減退,味覺也會慢慢恢復,完全回復正常可能要一年左右。

建議:如果食物有金屬味,可改用塑膠餐具。酸性的食物可以幫助減低口腔裡的金屬味道,例如果汁、檸檬汁。如果吃東西時有苦味,可以適量使用調味醬料,如:海鮮醬、甜酸醬,來增加食慾。你也可以喝果汁、蜜糖水等掩蓋苦味。進食紅肉時,有機會產生苦味,你可以用雞肉、魚肉、雞蛋、花生醬、豆製品和奶製品代替。

放療副作用—掉髮

對於腦部接受放射治療,有機會出現掉頭髮的副作用。通常在治療後兩至三星期發生。

建議:大部分毛髮脫落的現象屬暫時性,在治療結束2-3個月後會從新開始生長。您可準備假髮、頭巾或帽子。好處是除了外觀上可以遮蓋掉髮的情況外,也能減少光線直接照射頭皮引起刺激感、痕癢,也能讓頭皮保持溫暖,避免引起頭痛,建議選擇透氣舒適的棉質帽子。

放療副作用—吞嚥困難

如果你接受放射治療的位置是胸腔部位,你可能在治療後感到難於吞嚥食物。這些情況通常在治療後的兩至三星期,甚至幾天內發生。

建議:調整一口的份量,以小口和慢慢吃的方式進食。以流質和清淡的飲食為主,食用潤滑感較好的食物,如:蒸蛋、布丁、冰淇淋、優格、濃湯、稀飯等。攝取高卡路里的飲品有助維持體重,如:全脂奶和奶昔等。

放療副作用—氣喘

當你接受胸腔位置的放射治療後,你可能出現乾咳和氣喘的現象。

建議:慢慢深呼吸,半閉嘴呼氣,好像吹蠟燭一樣。保持室內空氣流通,留意空氣濕度。攝取足夠水份,保持肺部分泌濕潤,避免喝冰水,刺激氣管收縮。如果情況持續或有變化,應立即通知醫生。

放療副作用—皮膚痕癢、乾燥

皮膚問題是最常見的放療副作用,因為放射線要通過皮膚才可以到達治療位置。你可能出現皮膚乾燥、發紅、痕癢和刺痛,看起來好像被太陽曬傷一樣。

建議:使用防曬產品,SPF指數不要低於30。穿著較寬鬆的衣服,選擇較柔軟的物料,如棉質。避免穿著牛仔布的粗糙物料,防止皮膚受到摩擦和壓力。避免到游泳池,那裡的化學劑可能會剌激皮膚,洗澡也不要用太熱的水。

放療副作用—腹瀉

如果你接受放射治療的位置是腹腔部位,腹瀉、胃抽筋和胃氣脹痛都是常見的副作用。

建議:避免高纖維食物,採用低纖維飲食,如:白麵包、白飯、麵條、雞肉、魚類、優格、蛋類等。多喝水補充水份,維持電解質平衡。你也可以通知醫生處方止瀉藥給你。

放療副作用—便秘

對於在盆腔附近接受放射治療,可能會影響直腸的功能,引致便秘的發生。肛門位置可能會分泌黏液或出血。

建議:多吃高纖維質食物,例如全麥穀類、蔬菜、水果。多喝水幫助軟化大便。適度運動,促進腸胃蠕動。必要時,由醫生評估是否需要使用軟便藥物。

放療副作用—排尿疼痛

對於在下腹附近接受放射治療,可能會引致膀胱炎。排尿時,感到灼熱或不適,小便也會比平常頻密。

建議:多喝水,有助舒緩炎症。避免咖啡、茶和酒,或酸性高的果汁,如橙汁,因為這些飲品會刺激膀胱,有機會引致症狀惡化。

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